糖醋菠菜

菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質。菠菜中所含微量元素物...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

炸仔魚

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...

類別明目調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

豆豉鯽魚

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

薺菜土豆泥

土豆：有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

土豆燒豬腳

豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

肉桂烤香蕉

香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。香蕉含有三種天然糖份：蔗...

類別養顏美容調理 失眠調理 

菜系家常菜

奶香香蕉糯米餅

香蕉：含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。香蕉含有三種天然糖份：蔗...

類別高血壓調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

香蔥小土豆

土豆：所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效...

類別養顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

白灼鮮蝦

蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

類別冠心病調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

臺式三杯雞翅

雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別養顏美容調理 月經不調調理 

菜系家常菜