紅蘿卜西芹汁

紅蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，...

類別春季養生調理 養顏美容調理 清熱解毒調理 

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豆腐泡金針云耳白菜湯

油豆腐：油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。黃花菜（干）：黃花菜含磷豐富，并具有維...

類別清熱解毒調理 健脾開胃調理 減肥瘦身調理 

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銀耳綠豆粥

綠豆：綠豆含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具...

類別清熱去火調理 清熱解毒調理 減肥瘦身調理 

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草菇絲瓜湯

草菇：草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，...

類別清熱解毒調理 減肥瘦身調理 養顏美容調理 

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番茄橘子汁

番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別其它 養顏美容調理 減肥瘦身調理 

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蘑燒冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別清熱解毒調理 高血壓調理 減肥瘦身調理 

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絲瓜炒鮮蠔

牡蠣(鮮)：牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，...

類別祛痰調理 清熱解毒調理 神經衰弱調理 

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慈姑粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別春季養生調理 神經衰弱調理 健脾開胃調理 

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菊花龍井茶

類別清熱解毒調理 神經衰弱調理 

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小麥生地百合羹

小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。桂圓：桂圓因其種圓黑光澤，...

類別秋季養生調理 清熱解毒調理 健脾開胃調理 

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