炒綠豆芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別感冒調理 清熱解毒調理 利尿調理 

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蔥蒜粥

小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養；小米中含有豐富B族維...

類別感冒調理 清熱解毒調理 春季養生調理 

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姜蔥豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別清熱解毒調理 感冒調理 利尿調理 

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苦瓜豬瘦肉湯

豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具...

類別防暑調理 明目調理 祛痱調理 

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蔥白香菜湯

香菜：香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛...

類別感冒調理 

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涼拌紫蘇葉

類別感冒調理 咳嗽調理 哮喘調理 

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參蘇茶

類別感冒調理 感冒調理 補氣調理 

菜系其它菜系

參蘇茶

類別感冒調理 感冒調理 補氣調理 

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銀花薄荷飲

類別清熱解毒調理 感冒調理 麻疹調理 

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銀花當歸茶

類別清熱解毒調理 感冒調理 肺調養調理 

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