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杏仁的功效 常吃它可以鎮咳平喘(2)

 ?、塾腥税l現苦杏仁苷有類似NaSCN和NaOCN是能夠影響胸腺嘧啶核苷,并進入肝瘤細胞DNA和腫瘤細胞,并對磷酸鹽及氨基酸的吸收。

  杏仁的吃法

杏仁的吃法

  1杏仁露

  杏仁露,是以天然野生杏仁為原料,配以礦泉水制成的植物蛋白飲料。潔白如奶,細膩如玉,香味獨特。

  2杏仁豆腐

  杏仁豆腐是漢族傳統名點之一,屬于甜點,在川菜等菜系中都有此菜。主要用甜杏仁磨漿后加水煮沸,待冷凍凝結之后切塊而成,因形似豆腐而得名。

  3杏仁西芹炒蝦仁

  杏仁西芹炒蝦仁,水嫩欲滴西芹配杏仁的一抹淺白、翠色散落在清白之間,蝦仁的點綴其中,一口醇香,一口清香,如此清幽,如此踏實,帶著復繁之味,又淡又濃。

  4拌三丁

  在我現在住的這里,甜杏仁是種特產。幾乎家家都有很多顆樹。無論是象今天這樣的拌吃,還是炒著吃,都很好吃。

  5黃瓜拌杏仁

  這個杏仁還是春節時,老公從家里拿來的,一直都沒有吃,前幾天做杏仁露留下一點用來拌黃瓜,調料很單一,味道很爽口。

  6杏仁拌茴香

杏仁和茴香草特有的香味,非常開胃爽口

  杏仁和茴香草特有的香味,非常開胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入藥之物,杏仁有止咳平喘,潤腸通便,驅風散寒之功效,常吃杏仁還能美白肌膚;茴香菜又名香絲菜,嫩葉作菜蔬,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛,胃寒者經常食用有養胃的作用。

  7烤杏仁

  生杏仁,那種微微有點苦的口味很好,烤出來就沒有苦味了,非常香,很適合作為零食,或者減肥的人群,因為杏仁有飽腹的作用。

  總結:杏仁雖然說帶有淡淡的苦味,但是只要烹飪的方法得當,這種苦味就沒有那么明顯了,反而變成了一種特殊的風味。杏仁和其他的堅果一樣,油脂含量比較高,因此我們在吃的時候一定要注意量,每次吃一小把就可以了,千萬別吃多。

杏仁的作用 杏仁的功效 杏仁的吃法 
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