柚子是秋冬很多人都會(huì)選擇的水果，但是一些人擔(dān)心吃了柚子之后會(huì)上火，所以不敢多吃。其實(shí)在中醫(yī)中認(rèn)為柚子是寒性的，不僅不會(huì)導(dǎo)致上火，還有一定的降火作用。秋冬季節(jié)是比較容易上火的，可以選擇吃一些柚子，因?yàn)殍肿邮呛运膊贿m宜多吃。
柚子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，柚實(shí)大如瓠，香甜多汁，單果重一般有1.25-2千克，大可達(dá)3.5千克;果皮橙黃色，芳香;果肉細(xì)嫩多汁，果實(shí)可食部分達(dá)45-65%，果汁量53%，果肉內(nèi)含總糖7.4-12%(品種間有一定差異)，含酸1.1-1.4%，可溶性固形物10-12.5%，每100克可食部分含維生素C為34.8-45毫克，并含維生素B1、B2、β-胡蘿卜素及其他維生素和多種礦物質(zhì)。由于柚含糖量高、酸甜適度、營(yíng)養(yǎng)豐富、貯藏耐久，放有“天然罐頭”之稱。果肉含維生素C較高。有消食、解酒毒功效。
而其中，蜜柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的具食療效益的水果。蜜柚，原產(chǎn)于福建、廣東(粵北地區(qū))(現(xiàn)中國(guó)南方大多地區(qū)有引種,熱帶引種果子的品味與原產(chǎn)地沒(méi)有差異,但引種到亞熱帶后果皮要稍厚,但酸味減小,此品種抗低溫能力差)。它味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他招牌營(yíng)養(yǎng)素。心腦血管病及腎臟病患者常利用藥物來(lái)排除體內(nèi)多余的鈉。柚中正好含有這些患者必須的天然礦物質(zhì)——鉀，卻幾乎不含鈉，是佳的食療水果。
柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇，是現(xiàn)代人追求健康的理想食物。美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用柚汁的人較少出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛時(shí)，吃一瓣新鮮蜜柚就能令人舒適自然。柚所含的天然維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能 。女性常吃蜜柚能符合“自然美”的原則。
加拿大研究人員在《加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)刊》上發(fā)表論文指出，越來(lái)越多的藥物被發(fā)現(xiàn)與西柚汁同服會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)，甚至可能導(dǎo)致猝死等嚴(yán)重副作用。
美國(guó)食品和藥物管理局，曾出版了一本小冊(cè)子，書(shū)中多次告誡 ：病人服用抗過(guò)敏藥特非那定，或其他同類(lèi)藥物，比如鹽酸苯海拉明等，禁止喝柚汁。
2005 年 2 月，英國(guó)藥管局也發(fā)出警告，服降血脂藥的患者不要在服藥期間吃柚子或喝柚子汁，因 為柚子會(huì)使他汀類(lèi)藥物的濃度成倍增加，從而引起藥物中毒。
結(jié)語(yǔ)：柚子是很多人都喜歡吃的一種水果，而且柚子是寒性的水果，吃了之后不會(huì)導(dǎo)致上火，喜歡吃的朋友可以適量的多吃一些。經(jīng)常吃柚子還有很多其他的作用，通過(guò)上面的介紹，希望你對(duì)柚子有更多的了解。
