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山楂的功效 常吃這個水果有助于消化(2)

  3、山楂+陳皮

  對于愛美的人群,這個食用方式是比較適合的,能夠起到一定美容效果,特別是對黃褐斑有明顯的改善效果,還能起到健脾養胃的作用;

  做法:山楂跟陳皮泡水待溫度下降變冷加入少許蜂蜜即可。

  4、山楂+枸杞

  這個方式比較適合男性食用,對于常常愛喝酒的人群很容易出現啤酒肚,同時也會出現困倦乏累的癥狀,用枸杞山楂服用能到達健脾祛濕的效果;

枸杞山楂服用能到達健脾祛濕的效果

  做法:取適量的山楂以及枸杞用清水煮20分鐘左右即可,每天飲用一次。

  5、山楂+綠茶

  開胃消食可以選擇服用山楂跟綠茶,同時還能起到抗疲勞的作用,以及消化功能不良的人群也是比較適合食用的;

  做法:將山楂片放入綠茶中浸泡5分鐘即可。

  山楂的禁忌

  1、吃山楂的時候不建議搭配海參一起吃,雖然在內陸地區的朋友,本身海參就吃的很少,但是這一點還是要給大家提醒一下。因為當這兩樣東西一起吃的時候,我們的腸胃會很難消化,胃部會感覺很不舒服,因此所以說海參和山楂要分開吃。

  2、山楂不能和海鮮一起同吃,除了上面說到的海參之外,其他的海產品比如說海帶、海蟹、海蝦等,也不要和山楂一起吃。因為吃了之后,我們會有肚子疼的情況,還可能引起腹瀉以及惡心的問題。腸胃功能差的人,更加要注意這點。

山楂不能和海鮮一起同吃

  3、山楂里面有很多的維生素C,對于我們的身體是很好的,但是當這些維生素C遇到豬肝的時候,就會被破壞,因此山楂不要搭配豬肝一起吃。有的人會在吃了豬肝之后感覺到嘴巴里面味道難聞,喜歡吃點水果來去異味,記得選擇別的水果。

  4、山楂不能和火龍果一起吃,山楂和火龍果一起吃會引起消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。

  5、山楂和檸檬不能一起吃,會影響蛋白質吸收,不利于人體對蛋白質的消化和吸收,日常生活中應盡量避免搭配食用。

  6、山楂和胡蘿卜不能一起吃,會破壞維生素C,不利于人體對維生素C的消化和吸收。

  結語:上文已經為大家介紹了山楂的功效,你現在應該對于它又有了一個清晰的認識吧!山楂雖然說非常酸,很多人根本都不敢吃它,但是如果按照文章里面提到的方法去吃,其實味道是很好的,感興趣的朋友們可以試試看。

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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