生命在于運動，及時運動，對于身體保健有意想不到的好處，在運動中，可以促進了血液循環，一旦運動量減少，會造成血液循環紊亂，血液流動速度減弱，腳后跟皮膚出現了代謝失常，也會出現干裂。
腳后跟干裂，這個問題更多的時候，會出現在中老年人的身上，嬰幼兒、兒童出現的概率比較低，也屬于身體機能老化的表現，年齡增大，此時，身體各項機能開始衰退，新陳代謝速度減緩，腳后跟皮膚越來越干燥、粗糙。
身體缺乏某些營養素，也需要特別注意，例如維生素E缺乏，將會帶來這個異常情況，因此，在日常飲食中，不能挑食。
引起腳后跟干裂，出現傷口的原因非常多，如何護理、緩解是大家關注的，此時，可以這樣做。
堅持泡腳，是非常重要的事情，通過泡腳，可以不斷軟化腳部皮膚，避免了腳部皮膚干裂，借助于泡腳，可以補充雙腳皮膚水分，因此，養成泡腳好習慣，會發現雙腳皮膚變得更加光滑。
一定不能用力抓撓，甚至把起皮的腳后跟皮膚撕開，這樣做，很容易因為過于用力，造成了感染，反而是很糟糕的事情。
所穿的鞋子，最好寬松一點，避免一直穿著很小的鞋子，對于雙腳形成了擠壓，尤其是晚上回到家里，最好換上拖鞋，可以改善雙腳皮膚。
腳后跟皮膚干裂，出現了傷口，并且特別容易起皮，原來與這些原因有關，一定不能用力撕開，那樣做的話，很容易造成皮膚感染，科學合理進行緩解，才是最重要的措施，這些預防措施，希望你能照著做，雙腳皮膚健康了，免去了很多大麻煩，無疑才是最健康的。
