步行時間長，你是不是感覺到，腳后跟很疼。上了年紀，你的腳后跟疼痛，讓你痛的叫出聲。可能是一側疼痛，當然，也有兩側疼痛。有時，不紅不腫，但讓你行動不便。經常腳后跟疼，需要你多注意了。

　　足跟痛，是和足根的骨質、關節、筋膜有關，有些時候，會顯現出骨刺，通過物理療法、服用藥物、手術等，針對病癥，能很好的治療。

　　哪些原因，會導致足跟痛?

　　骨刺

　　足跟骨，發生退行性變化，造成骨質增生，也叫骨刺，這是引起腳后跟痛的常見原因，骨刺的出現，可能是足跟骨長期負重過大，引起了足根部位出現充血、發生了炎癥，刺激了腳底神經，引起了足跟痛。

　　筋膜炎

　　筋膜炎，是引起足跟痛的另一個因素，常常發生在需要站立的工作人員身上，例如，教師、售貨員、馬路清潔工作者，這些人，長時間站立，可能造成筋膜纖維發生斷裂，引起了足跟痛。

　　腳部脂肪萎縮

　　脂肪的存在，能保護腳后跟，但是，當腳部脂肪萎縮，保護機制喪失，相應的，在你步行時，緩沖、摩擦腳部的壓力減弱，腳后跟面臨摩擦受損的情況，也會引起疼痛。

　　腳部出現外傷

　　外部傷害，也會引起疼痛，例如，發生了骨裂、骨折，這些會影響到腳部纖維組織，造成足根疼痛、腫脹，在你步行時，甚至會行走困難。

　　穿的鞋子，不合適

　　穿鞋不當，會造成腳部骨骼、肌肉、韌帶，難承受身體重量，足弓受力不均勻，長時間穿高跟鞋，也會影響到足弓，引起足跟痛。

　　病癥導致

　　在中醫看來，風寒、腎虛，會影響到血液循環不流暢，足底代謝受阻，受到了不良刺激，引起了足跟疼痛。

　　足跟痛，有哪些表現?

　　骨膜炎

　　足跟痛，會影響到骨膜，引起骨膜炎。骨膜血管擴張、充血，會造成炎癥，造成骨膜損傷。

　　跟腱炎

　　足跟痛，可能會因為負荷運動過重，導致跟腱內的纖維發生慢性損傷，引起了跟腱炎。

　　如何治療好?

　　手術治療

　　因為骨刺引起的足跟痛，可以進行手術切除，對頑固性骨刺，能很好的緩解。

　　對于根骨截骨造成的跟骨角增大，通過手術，能讓跟骨擺正，使得跟骨有一個很好的支架。

　　貼膏藥

　　貼膏藥，也能緩解足跟痛，當然，貼膏藥不是胡來的，好在醫生的指導下進行，畢竟其中的成分，可能不是適合每一個人。

　　經常感覺到腳后跟痛，需要你多注意，科學合理保健，才能避免大麻煩，希望大家多重視。

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