足部皮膚的健康通常會被我們忽略，不少人發現腳后跟在夏季非常容易干裂，雖然這個問題看似不太嚴重，但如果不及時處理，會引起疼痛、感染等一系列問題，那么腳后跟干裂的原因是什么?如果腳后跟經常干裂，應該怎么處理比較好?足部的健康也很重要，平時應該如何護理足部?
腳后跟干裂的原因
一、缺乏水分
腳后跟皮膚干燥是腳后跟干裂的主要原因之一。夏季氣溫高，人體容易出汗，特別是腳部出汗量較大，如果不及時補充水分，就會導致腳后跟皮膚干燥，從而引起干裂。
二、缺乏營養
腳后跟干裂還與缺乏營養有關。人體缺乏維生素A、B、C等營養物質，會導致皮膚干燥，從而引起腳后跟干裂。
三、穿戴不適合的鞋子
穿戴不適合的鞋子也是腳后跟干裂的原因之一。夏季人們容易選擇涼鞋或拖鞋，這些鞋子沒有包裹性，腳后跟容易受到外界刺激，從而引起干裂。
四、長時間站立或行走
長時間站立或行走也會導致腳后跟干裂。夏季氣溫高，人們容易出汗，如果長時間站立或行走，會加速腳后跟皮膚的水分蒸發，從而引起干裂。
五、年齡因素
年齡因素也是腳后跟干裂的原因之一。隨著年齡的增長，皮膚的彈性和水分含量都會下降，容易引起皮膚干燥，從而引起腳后跟干裂。
1. 使用潤膚霜
在腳后跟干裂的部位涂上潤膚霜，可以起到保濕的作用，幫助皮膚恢復水分。建議選擇含有尿素、甘油、維生素E等成分的潤膚霜，效果更佳。
2. 泡腳
將腳浸泡在溫水中，可以軟化腳后跟的角質層，幫助去除干燥的皮膚。建議加入一些鹽或醋，可以起到殺菌、消炎的作用。
