- [飲食] 生病了就不能吃“發物”嗎 一張發物清單 教你學會吃
- 生病時，家人們總會說這個不能吃那個不能吃，這是發物，吃了病情會加重的。小時候不懂，長大了就知道了，發物原來是指營養很豐富，會刺激身體的食物，老一輩都會認為這
- [養生常識] 經常半夜被餓醒 是晚餐吃得少 還是身體出問題了 別不重視
- 不知道大家是否有過半夜被餓醒的經歷，這種情況主要是晚上沒吃飯或者是吃得太少導致的，稍微補充一些食物之后，就會有所緩解。但半夜餓醒也可能存在其它的問題，若是發
- [養生常識] 養生也有黃金時段 在正確的時間做正確的事 長壽不請自來
- 養生，儼然已經變成了現在大家最重視的事情，無論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經開始了自己的養生之路。很多人是跟風養生，并不了解正確的養生之法，其實養生也有
- [疾病預防] 長期便秘的人 上廁所應該選蹲便還是坐便 選錯了 或影響健康
- 隨著越來越多的家庭在家里安裝了馬桶，現在采取坐便的人也越來越多了，有些人剛開始并不太習慣于坐便，畢竟之前一直是蹲便，幾十年的老習慣了，難以說改就改，但是自從
- [飲食] 油一旦吃多了 可能會對身體造成哪些影響 別不在意 盡早控制
- 在過去，生活條件艱辛，每次做菜都是清湯寡水，吃不出一點油腥味，只有到過年每家每戶才能炒菜放油，所以那時候的人們很少患上心腦血管問題，隨著生活條件的變好，五花
- [養生常識] 為啥提倡刷牙時刷幾下舌苔 對身體真的有好處嗎 看完后理解了
- 為啥提倡在刷牙的時候刷幾下舌苔呢?有些人的舌苔是不僅比較的白，而且還很厚，聞上去還有一股濃重的臭味，其實著往往是不刷舌苔的后果，要是去看醫生，醫生也會提醒他
- [身體] 每天睡覺前玩手機的人 身體要承擔哪些后果 如何逆轉傷害
- 有沒有過這樣子的經歷，睡覺前一定拿起手機，躺在被窩里調低手機光亮，然后玩游戲或看小說，一玩或一看就不可收拾，等到困得睜不開眼的時候已經半夜了，又或者睡前不拿
- [養生常識] 午睡和不午睡的人有何區別 午睡若選擇兩個時間段 不如不睡
- 在公司時，每天吃完飯后，有的人在午睡，而有的人在玩手機或者是忙工作。很多人晚上睡眠不足，早上會比較困倦，通過午睡的方式可補充睡眠，為下午的工作和學習提供能量
- [煙酒茶] 喜歡喝茶的人和討厭喝茶的人在身體上會有哪些差距 很多人驚訝
- 茶已經在中國傳承了幾千年，可以說是變成了一個文化符號，有時候就是中國的一種象征，很多外國人一說到中國，就會聯想到中國人愛喝茶，但其實不然，并不是所有的人都愛
- [身體] 長期熬夜的人 身體會在不知不覺中受到哪些影響 很多人不自知
- 熬夜似乎已經成了現代人的家常便飯，有些人要是沒有熬夜就好像是損失了什么一樣，其實其實這與長期的白天工作壓力有關，因為在白天不僅沒有自己的空閑時間，而且終日還
- [中醫常識] 艾灸好處多 但經常艾灸真的沒有副作用嗎 聽聽專業的回答
- 和以前相比，大家會更加懂得養生。我們會看到很多的場所提供艾灸的服務，艾灸是現在比較受歡迎的一種保健方式，主要是通過刺激穴位，然后來調理身體。正確的使用艾灸可
- [身體] 身體有哪些表現 說明需要檢查了 小征兆不重視 或影響健康
- 人不是機器，難免會出現不舒服的表現，但一些表現很常見，所以大家也沒有當回事兒。總是覺得睡個覺、拖個幾天，不舒服的感覺就可能會不見了。正是這樣的思想，讓很多人
- [煙酒茶] 吃飯時喝酒的人 和長期飯后抽根煙的人 最后都怎么樣了
- 生活中很多人吃菜的時候，喜歡喝兩口小酒，覺得這樣的生活十分的愜意。也有許多人堅定地認為“飯后抽根煙，賽過活神仙”，于是每次飯后都會點根煙來享受一下，看似都很
- [煙酒茶] 老煙槍注意 吸煙帶來的影響遠不止牙齒黑黃 還有哪些
- 大家可能都有遇見過老煙槍，不僅他們的身上會有一股難聞的煙味，而且一張嘴還會露出那一口又黃又黑的牙齒，很影響自己的社交，要是被人看見自己的又黃又黑的牙齒，難免
- [身體] 為啥睡得越早 早上起床后反而更困 是身體出現了哪些問題
- 睡覺是我們每天都需要進行的一件必不可少的事情，人們也都常說只有晚上睡得早，睡得好了，人們在第二天白天才會有更好的精力去工作，去學習。每天保持穩定的生物鐘，做
