- [中醫理論] 老中醫為什么勸你秋季艾灸 看完這5點你就知道答案了
- 秋季，作為自然界由熱轉寒、陽氣漸收的季節，不僅萬物開始收斂，人體亦需順應時節調整養生策略。在這一季節變換的關鍵時期，中醫傳統療法中的艾灸以其獨特的溫補作用，
- [女性保健] 女性晚上睡覺穿上襪子 這5個好處自動“找”上你
- 在日常生活中，每個人都有自己的小習慣，而這些習慣往往背后蘊含著不為人知的益處。對于許多女生來說，睡覺穿襪子可能是一個看似不起眼卻充滿智慧的選擇。這一行為不僅
- [養生常識] 哪些惡習容易損傷大腦引起腦梗 或許你天天做 早了解早避免
- 大腦，作為身體的“指揮中心”，一定要護理好，一旦忽視了保健，造成損傷，后果將不堪設想，嚴重的時候，甚至會引起腦梗。在當前，很多人的大腦并沒有想象中那么好，存
- [飲食] 病從口入 哪些病是吃出來的 可能你經常吃卻不當回事 要避免
- 在生活中，凡事都應該正反兩方面看待，既要看到好的一面，也應該看到壞的一面。以飲食來說，就需要注意，確實可以滋補身體、調節身體，但也需要注意禁忌，所謂病從口入
- [養生常識] 為什么越來越多的人免疫力下降 哪些惡習會降低免疫力 引起警惕
- 生活中，生病是人們不愿意面對的，渴望著身體健康，如果一直都健健康康的，是最好的事情，但很多人的身體處于亞健康狀態，容易生病，三天兩頭生病，也不稀奇，這些都需
- [身體] 臟點更健康 身體哪些地方不需要太干凈 了解清楚別亂洗
- 生活條件變好后，人們對于個人衛生也開始注重，每天都會將自己收拾得很干凈，害怕別人因為自己太不整潔而嫌棄自己，那就有點尷尬了。
- [養生常識] 除了碘鹽還有哪些食物含碘高 每天要吃多少碘 太多太少都不行
- 碘是人類必需的一種營養元素，它是制造甲狀腺激素的原料，有促進發育，維持人體重要器官的功能和活力，以及維持體溫等作用。一旦缺碘，容易出現智力低下、體力下降等問
- [養生常識] 腳底經常長雞眼怎么回事 挖掉后為何還會反復長出
- 相信在生活中，不少人都長過雞眼吧，腳底長雞眼，給生活帶來很多的不便，經常會有疼痛感出現，有一些人的腳底長雞眼，還不止一個，可能會連續長幾個。
- [男性保健] 刮痧刮出一片紅 顏色越深排毒效果越好嗎 漲知識了
- 現在的人都注重養生，以前都是中年人注重身體健康，現在不少的年輕人也加入了養生的行列，80后、90后快要成為養生的主力軍了。
- [男性保健] 男人能否長壽看愛好和習慣就知 長壽的男人有哪些愛好習慣
- 男性在壽命這件事上，是不占優勢的。或者這么說，不如女性占優勢。為什么這樣說呢?因為長壽者總以女性居多，無論發達國家還是發展中國家，女性的平均壽命，都要比男性
- [女性保健] 女人身上出現什么丑態表明雌激素枯竭了 藏不住不承認也沒用
- 雌激素是由卵巢分泌的一種物質，它對女性有非常重要的生理作用，能夠維持女性的生理特征，幫助女性調節代謝，并對骨骼、皮膚和血管都會產生明顯的影響。
- [飲食] 真正沒有保質期的食物 放得越久越有營養 不知道太可惜
- 很多食物都有保質期，過期了不能吃不能用，已經成為了很多人的煩惱。夏季天氣炎熱，有保質期的食物，變質速度還很快，如何存放也會成為棘手的問題。有沒有不存在保質期
- [養生常識] 堅持晚上10點睡覺身體會變成什么樣 會嘗到不少甜頭令人欣喜
- 自從智能手機普及之后，熬夜成了現代人的生活常態。小編本來以為只有年輕人才會熬夜，但最近發現不少中老年人，不知從何時起也養成了晚上熬夜玩手機的習慣，真的倍感意
- [飲食] 天天清淡飲食真的好嗎 身體遲早要付出代價 請轉告家里人
- 現在有很多人把三高之類的問題，歸結為飲食過于油膩，口味過重。曾經深受國人喜愛的腌制類菜品，如今居然成為了被限制的對象，很多老人不再敢品嘗這種美味。肉類也是如
- [女性保健] 日本女人很少得婦科病和什么有關 哪些方法值得學習
- 對于女性來說，一直以來，婦科病都是她們很頭痛的事情，或許你也見過身邊有些女性，年紀并不大，但卻深受婦科病的影響。更不用說到了中老年了，婦科病的發生率更高。
