- [女性保健] 為什么有人三天月經就干凈 有人一周才干凈 有哪些區別
- 月經，是女性非常熟悉的朋友，從青春期的第一次月經來潮，到四五十歲的絕經，除了懷孕、哺乳期間，每個月都會出現，有些時候，因為來月經時的不適，不少女性會想：下輩
- [中醫理論] 艾灸的好處有哪些 哪些人不能艾灸 希望你別做錯
- 關于艾灸，在很多醫藥典籍中都有記載、描述。《黃帝內經》：藏寒生滿病，其治宜灸。《備急灸法》：凡倉卒救人者，惟艾灼收第一。這些都體現了艾灸對身體的益處。通過艾
- [養生常識] 經常腰痛代表腎不好嗎 背后搗亂的黑手不止一個 別掉以輕心
- 腰痛，在生活中其實很常見，大多人應該都有發生過，有的人可能是勞累過度，也有人是身體出現問題，偶爾發生不會被重視，經常發生腰痛，勸你別不在意，早點了解原因會更
- [健康塑身] 堅持走路鍛煉好處多多 但若你踩了雷區可能越走越傷身
- 隨著生活水平的不斷提高，人們的養生意識也在不斷增強，越來越多的人都加入到養生的隊伍中了，熱衷于運動。運動的方式有很多種，走路就是其中非常簡單的一種，走路不需
- [養生常識] 狐臭到底是怎么來的 會不會傳染 怎么做才能減輕異味
- 夏天到了，天氣炎熱，人容易出汗，在運動之后，在熙熙攘攘的人群中，在舉手抬足之間，可能很多人都能聞到一股“神秘的味道”，它就是狐臭。
- [養生常識] 經常熬夜的人身體可能早已出了問題 自己卻渾然不知
- 很多人都知道熬夜對身體不好，但還是樂此不疲地熬著大夜，因為自己感受到的只有快樂，并非壞處，但短期沒有任何異常，不代表長期也不會出現任何問題。睡眠占據了我們一
- [煙酒茶] 戒酒后肝的功能會恢復嗎 不瞞你說戒酒三天身體就會有變化
- 酒精是有一定的成癮性的，喝多了容易上癮。喝酒傷肝，酒精進入人體后需要肝臟來分解，喝太多酒，會給肝臟造成很大的壓力，損傷肝功能。都說戒酒好，那么，戒酒后肝的功
- [養生常識] 我國失眠人口直逼三億 你是三億分之一嗎 學好方法快速入睡
- 昨夜還無法入眠，天一亮就已經遲到了!失眠的人，大抵是這樣的狀態。閉上眼睛，腦海里是無數只羊，亂七八糟的事情一大堆，還沒一個個處理完，天已經亮了。
- [中醫理論] 氣血是生命的根基 身體無故出現一些怪象或預示你的氣血在流失
- 人體各個組織、臟器，都需要氣血的滋養。氣血是生命的根基，體內的氣血充足，身體機能會更加旺盛，身體會更健康，外在會更顯年輕，壽命會更長。
- [身體] 為什么說腳是身體“晴雨表” 哪些表現暗示惹了大麻煩 別大意
- 每天走路時，用到的雙腳，除了承載人們步行之外，事實上，還有其它很重要的作用，有很多人會說雙腳是身體的“晴雨表”，看似夸張的說法，但卻顯得真實，因為身體很多異
- [飲食] 提高免疫力吃什么好 勸你試試這6類食物
- 在快節奏的現代生活中，免疫力成為了我們抵御外界病毒和細菌侵害的重要防線。一個強健的免疫系統不僅能幫助我們抵御疾病的侵襲，還能促進身體的整體健康。雖然免疫力的
- [養生常識] 總不愛喝水的人后來怎么樣了 這6個傷害得承擔
- 在日常生活中，水，這一生命之源，扮演著至關重要的角色。它不僅是構成人體細胞的主要成分，還參與著人體的新陳代謝、體溫調節、營養輸送、廢物排出等一系列生理過程。
- [養生常識] 剛吃完飯就想著排便說明哪些問題 如果你出現要小心
- 正常情況下，一天保持一次排便，但是，因為一些問題，導致排便次數增多，尤其是結合飲食，將會發現這個問題更加明顯。很多人會有這樣的感覺，剛吃完飯，就有了排便感覺
- [中醫理論] 枸杞真的能降糖嗎 吃枸杞的好處有哪些 有什么食用禁忌
- 隨著生活水平的不斷提高，人們的養生意識也在不斷增強，不知從什么時候起，保溫杯里泡枸杞成了很多人的標配。有人說枸杞能幫助降低血糖，但枸杞中的糖分并不低，糖友不
- [養生常識] 有的人睡覺時還睜著眼是咋回事 多年的困惑終于有解釋了
- 睡覺是我們每天都要做的事情，在我們潛意識中，睡覺都要閉著眼睛的，這樣才更有利進入睡眠，睡得也會比較香甜，大多數人在亮光下，都不容易睡著覺。
