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- 練習(xí)太極拳的好處有很多。練太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且怡情養(yǎng)性。吳式太極拳是太極拳眾多流派中很受大家歡迎的一派。要說吳式太極拳的精髓，那不是三言兩語可以說完的。
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