- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的陰陽(yáng)相濟(jì)論
- 太極拳的陰陽(yáng)相濟(jì)論“陰陽(yáng)相濟(jì)，方為懂勁。”太極拳的全部拳理拳法，統(tǒng)而言之，一陰一陽(yáng)而已。陰陽(yáng)相濟(jì)(互濟(jì)、交濟(jì)、互根、互孕、對(duì)稱(chēng)、平衡等)的辯證關(guān)系，體現(xiàn)在太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的纏絲勁與化勁
- 太極拳的纏絲勁與化勁周身處處皆纏絲纏絲就是在一動(dòng)全動(dòng)的要求下掌心由內(nèi)往外翻或由外往內(nèi)翻，由于掌心內(nèi)外翻轉(zhuǎn)，表現(xiàn)在上肢是旋腕轉(zhuǎn)膀，表現(xiàn)在下肢則是旋踝轉(zhuǎn)腿，表現(xiàn)在身
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳內(nèi)氣與肌肉的關(guān)系
- 太極拳內(nèi)氣與肌肉的關(guān)系內(nèi)氣源于臟腑，行于經(jīng)絡(luò)，布流周身，這是人體的自然生理現(xiàn)象。練習(xí)太極拳要維護(hù)、掌握和利用這種規(guī)律。內(nèi)氣本身是十分脆弱的，動(dòng)作中出現(xiàn)丟和頂，內(nèi)
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的正連勻松
- 陳式太極拳的正連勻松正正就是端正。“身法正者，身格端正，無(wú)所偏倚”。這就是說(shuō)，頭宜正直，虛虛領(lǐng)起，如以線牽引自然欲起。塌腰、泛臀、腰脊無(wú)凸凹彎曲之形。身軀不俯、
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的發(fā)勁兩階段
- 陳式太極拳的發(fā)勁中華武術(shù)豐富多彩，雖各有風(fēng)格特點(diǎn)并自成體系，但“攻防”二字是各家共有的。防者多用柔，攻者多用剛。何謂剛?在發(fā)勁時(shí)，內(nèi)外和
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳實(shí)戰(zhàn)打法
- 吳式太極拳實(shí)戰(zhàn)打法太極拳起源于中國(guó)，其動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，既可技擊防身，又能增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病的傳統(tǒng)拳術(shù)。太極拳歷史悠久，流派眾多，傳播廣泛，深受人們的喜愛(ài)。太極拳雖
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的勢(shì)和勁
- 吳式太極拳的勢(shì)和勁傳統(tǒng)吳式太極老架子在練法上素有文練和武練之分。吳家拳譜上說(shuō)：“文者體也，武者用也”“文練之，則為內(nèi)丹”。有強(qiáng)身健體，祛病延年，修身養(yǎng)性之功;“
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的兩種站樁方法
- 孫式太極拳的兩種站樁方法修為孫式太極拳，最基本的樁功為兩種功法。一曰“無(wú)極式”，一曰“三體式”。下面分述之。“無(wú)極式”之練法起點(diǎn)面向正方(早晨要面向東方)，身子
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的形成和技擊功效
- 孫式太極拳的技擊功效技擊本無(wú)法，若使有法御以無(wú)法，則惟在氣質(zhì)、本能上下功夫。就習(xí)孫氏太極拳推手者而言，若未練出內(nèi)勁或無(wú)不意而發(fā)之經(jīng)驗(yàn)，則最好于技擊一道駐步，否則
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳遵循的8大原則
- 孫式太極拳是怎樣產(chǎn)生的孫式太極拳是中國(guó)近代武術(shù)大師孫祿堂先生(1861-1932年)所創(chuàng)編的一大太極拳流派。孫祿堂先生號(hào)涵齋，河北省完縣人。幼年師從李奎垣學(xué)形意
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳是練養(yǎng)氣的知己工夫
- 太極拳練時(shí)越慢越好太極拳是武術(shù)運(yùn)動(dòng)，它的動(dòng)作也是由攻防意識(shí)表現(xiàn)去完成的，所以要講究勁力。而這個(gè)勁力不是拙力，它來(lái)源于意識(shí)，根基在牢牢站穩(wěn)于地面的腳，發(fā)動(dòng)于下肢肌
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳基本功的八大特點(diǎn)
- 陳式太極拳的創(chuàng)始關(guān)于陳氏太極拳創(chuàng)始者，見(jiàn)于《陳氏宗譜》第九代陳王廷名下記有“陳氏拳手刀槍創(chuàng)始之人也”等文字。陳王廷生卒不詳，生活于明末清初，最遲死于康熙五十八年
- [24式太極拳] 二十四式太極拳 二十四式太極拳的特點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)
- 二十四式太極拳的特點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)二十四式太極拳的特點(diǎn)(一)輕松柔和太極拳的架式比較平穩(wěn)舒展，動(dòng)作要求不僵不拘，符合人體的生理習(xí)慣，沒(méi)有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫氏太極拳傳人孫婉容
- 孫氏太極拳傳人孫婉容孫氏太極拳是中國(guó)近代著名武術(shù)家、一代宗師孫祿堂先生集形意、八卦、太極之大成，冶三家于一爐，所創(chuàng)立的優(yōu)秀拳種之一。孫氏太極拳創(chuàng)始人為孫祿堂，早
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 李天驥孫氏第三代傳人
- 李天驥孫氏第三代傳人李天驥，號(hào)龍飛，生于1914年12月20日，終于1996年1月8日，享年82歲，是一位身懷絕技的，名副其實(shí)的大武術(shù)家，是一代太極、形意、八卦
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