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- [健身常識] 鍛煉
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- 每天排便有利于身體健康。從中醫角度講,每天早上的五點鐘到七點鐘這個時段,是大腸經當令,大腸經在這個時段非常活躍,所以每天的最佳排便時間是早上的五點鐘到七點鐘。每
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- [健身常識] 鍛煉身體
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- [健身常識] 腰間盤突出的鍛煉方法
- 腰間盤突出癥是很多人都有的病癥,由于年齡的增長,營養的缺失,不良的習慣等等原因都會造成腰間盤突出,那么腰間盤突出該怎么辦呢?用什么方法來鍛煉能夠緩解呢?下面就讓
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- [健身常識] 長高體操
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