- [身體] 腎臟健康很重要 想保護(hù)腎臟這5件事一定要做好
- 腎臟是身體重要的代謝器官，如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，很有可能導(dǎo)致體內(nèi)的廢棄物質(zhì)無(wú)法及時(shí)代謝出去，從而影響身體的健康，那么應(yīng)該如何保護(hù)腎臟的健康呢?腎臟出現(xiàn)問(wèn)題身體也
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常嘆氣對(duì)健康不利 想改善要做好這5件事
- 我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍有人喜歡嘆氣，經(jīng)常嘆氣會(huì)給人一種頹廢的感覺，那么經(jīng)常嘆氣是怎么回事呢?嘆氣不僅僅會(huì)給人不好的影響，也有可能是身體因素造成的，嘆氣對(duì)健康的危
- [疾病預(yù)防] 可通過(guò)這5點(diǎn)來(lái)判斷脾胃是否健康
- 脾胃是身體非常重要的代謝器官，如果脾胃健康出現(xiàn)問(wèn)題，體內(nèi)的代謝會(huì)被打亂，從而影響身體健康，那么如何判斷脾胃是否健康呢?平時(shí)我們做的一些事情可能會(huì)損傷脾胃，那
- [飲食] 常吃這5類食物可能導(dǎo)致血糖升高 再喜歡也要控制
- 血糖是身體健康的重要指標(biāo)之一，如果血糖值超過(guò)正常范圍，對(duì)健康對(duì)產(chǎn)生很大危害，而飲食是導(dǎo)致血糖升高的一個(gè)重要因素，哪些食物可能導(dǎo)致血糖升高?血糖升高對(duì)健康的影
- [飲料] 你經(jīng)常喝的純凈水 對(duì)健康真的有利嗎
- 我們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)看到純凈水、礦泉水，那我們經(jīng)常喝的純凈水到底是什么?也有人說(shuō)經(jīng)常喝純凈水對(duì)健康并不利，那么喝純凈水對(duì)健康有影響嗎?我們的身體每天都需
- [疾病預(yù)防] 長(zhǎng)期睡眠不足 對(duì)健康的這三方面影響很大
- 睡眠可以幫助身體恢復(fù)精力，但是有些人因?yàn)橐恍┮蛩亻L(zhǎng)期睡眠不足，那么長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)健康的影響有什么?既然長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)健康危害很大，我們應(yīng)該做什么事來(lái)減輕對(duì)身
- [中老年] 老年人容易遇到這4類牙齒問(wèn)題 保護(hù)牙齒刻不容緩
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒也會(huì)逐漸出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是老年人長(zhǎng)期沒(méi)有做好牙齒清潔，出現(xiàn)牙齒問(wèn)題的幾率會(huì)更大，那么老年人可能遇到哪些牙齒問(wèn)題呢?老年人如果牙齒問(wèn)題太嚴(yán)重
- [疾病預(yù)防] 身體這四個(gè)重要部位 出現(xiàn)結(jié)石的幾率更高
- 很多人都聽說(shuō)過(guò)腎結(jié)石、膽結(jié)石等疾病，我們的身體會(huì)在特定的條件下產(chǎn)生結(jié)石，有些結(jié)石可以自己排出，也有些結(jié)石會(huì)鑲嵌在組織內(nèi)引發(fā)劇烈的疼痛感，那么身體哪些部位容易
- [女性保健] 月經(jīng)推遲一周別慌 多數(shù)和這幾個(gè)因素有關(guān)
- 多數(shù)女性的月經(jīng)周期是比較有規(guī)律的，但是也有少部分女性的月經(jīng)會(huì)提前或者推遲，通常來(lái)說(shuō)提前或者推遲一周都屬于正常情況，那么月經(jīng)推遲一周咋回事呢?規(guī)律的月經(jīng)周期也
- [飲食] 經(jīng)常聽到的奇亞籽是什么 吃它真的能減肥嗎
- 說(shuō)到奇亞籽，不少熱衷于減肥的人都知道這種物質(zhì)，但是也有不少人對(duì)它并不了解，那么奇亞籽是什么?很多食物都會(huì)添加奇亞籽，表示減肥也可以食用，那么吃奇亞籽能減肥嗎
- [飲食] 醫(yī)生常說(shuō)的豆制品 適量食用有這四個(gè)好處
- 我們經(jīng)常聽到醫(yī)生說(shuō)吃豆制品對(duì)健康有好處，那么什么是豆制品呢?豆制品中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃豆制品對(duì)健康的好處有什么?雖然豆制品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，但是也有些
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常吃快餐會(huì)影響心理健康 可做這四件事來(lái)緩解
- 隨著生活節(jié)奏的加快，不少人忙于工作沒(méi)有時(shí)間吃飯，經(jīng)常會(huì)吃一些快餐來(lái)節(jié)約時(shí)間。有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃快餐對(duì)心理健康會(huì)產(chǎn)生一定影響，那么對(duì)心理健康有哪些影響呢?如果平
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早晨先刷牙還是先吃早餐 可以根據(jù)這一點(diǎn)來(lái)決定
- 早晨起床之后我們需要做好口腔清潔工作，還需要吃一頓營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐給身體補(bǔ)充能量，不少人都很糾結(jié)早晨事先刷牙還是先吃早飯，那么到底那件事先做呢?刷牙是清潔口腔
- [飲食] 高蛋白飲食對(duì)健康好嗎 其實(shí)攝入這么多就夠了
- 我們經(jīng)常會(huì)聽到有人飲食要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因此有些人每餐飯就會(huì)補(bǔ)充很多蛋白質(zhì)，那么高蛋白飲食對(duì)健康有利嗎?機(jī)體每天運(yùn)轉(zhuǎn)需要消耗一定的能量，需要攝入多少蛋白質(zhì)才合適
- [養(yǎng)生常識(shí)] 被憋回去的大便通常去了這里 了解后還敢憋便不
- 食物進(jìn)入身體之后被消化系統(tǒng)消化吸收后會(huì)成為糞便，通過(guò)排便將其排出體外，但是有些人有了便意之后將其被憋住，那么被憋回去的大便到哪里去了?如果經(jīng)常將大便憋回去，
