- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 吃5種藥膳調(diào)理7大過(guò)度疲勞
- 如今，每天我們都在忙于工作和學(xué)習(xí)。正因?yàn)槊刻斓拿β滴覀兒鲆暳宋覀兊纳眢w，當(dāng)閑下來(lái)的時(shí)候。發(fā)現(xiàn)自己是腰酸背痛，渾身沒勁。其實(shí)，這就是過(guò)度疲勞的原因。如果我們長(zhǎng)期這
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 藥物養(yǎng)生的應(yīng)用原則
- 藥物養(yǎng)生的具體應(yīng)用過(guò)著眼在補(bǔ)、瀉兩個(gè)方面。用之得當(dāng)，在一定程度上可起到益壽延年的作用。但藥物并非無(wú)所不能，如果只依靠藥物，而不靠自身鍛煉和攝養(yǎng)，畢竟是被動(dòng)的，消
- [飲食禁忌] 冬季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生吃枸杞的飲食禁忌
- 冬季養(yǎng)生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季養(yǎng)生種簡(jiǎn)單有效的方法。枸杞含糖較多，是中藥材中較難保存的品種。枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮。具體的就
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 身邊不起眼的四大按摩神器
- 現(xiàn)在人們的生活條件好了，也就開始慢慢關(guān)注養(yǎng)生保健工作了。其中尤以中醫(yī)養(yǎng)生最受歡迎。中醫(yī)養(yǎng)生中的按摩可以幫助我們很好得緩解身體不適，今天咱們就來(lái)給大家介紹幾種輔助
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的機(jī)理
- 服用一些預(yù)防衰老的藥物，可以幫助人們延年益壽。運(yùn)用這類藥物來(lái)達(dá)到延緩衰老、健體強(qiáng)身的目的，即是藥物養(yǎng)生。目前藥物養(yǎng)生也深受人們的喜歡，藥物養(yǎng)生有哪些作用呢?今天
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 保健推拿按摩
- 按摩是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法之一，通過(guò)運(yùn)用手和手指的技巧來(lái)進(jìn)行按摩推拿。
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 十款養(yǎng)生茶解決便秘困擾
- 養(yǎng)生常識(shí)十款養(yǎng)生茶解決便秘困擾生活中的我們每天忙于工作和學(xué)習(xí)，往往忽視了我們的的身體。我們身邊有很多朋友會(huì)有便秘的情況，可能也試過(guò)也多方法，效果都不是很明顯。那
- [中醫(yī)常識(shí)] 冬季養(yǎng)生 冬季治療感冒常按12個(gè)穴位
- 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)。冬天由于天氣寒冷，人們的抵抗力下降，從而更加容易受到病菌的侵?jǐn)_而引發(fā)感冒。其實(shí)，只要我們?cè)诙炖镒龊酶鞣N預(yù)防工作，就能夠很好地預(yù)防感冒的。
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 冬季如何養(yǎng)生 男人保健4個(gè)禁忌
- 相信現(xiàn)代人的生活節(jié)奏會(huì)越來(lái)越快，這時(shí)候就要更加的注重自己的身體健康!尤其是男性朋友們更要時(shí)刻關(guān)注自己的健康，你們知道男性冬季如何養(yǎng)生嗎?廣大的男士們都了解哪些冬
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生 冬至來(lái)臨前的養(yǎng)生常識(shí)
- 大家都知道，過(guò)了24節(jié)氣小雪后就是冬至了。天氣更加寒冷干燥，那么冬至的養(yǎng)生你知道嗎?冬至是哪些疾病的高發(fā)期呢?我們應(yīng)該如何預(yù)防疾病的突襲做好冬至養(yǎng)生保健呢?下面
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 針刺保健
- 數(shù)千年之前我國(guó)人民就發(fā)明了針刺，針灸保健養(yǎng)生時(shí)代已將到來(lái)，人們的保健養(yǎng)生不再單獨(dú)依靠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，選擇已經(jīng)多樣化。針灸保健，就是用毫針刺激人體一定的穴位或在身體某
- [科學(xué)養(yǎng)生] 冬季養(yǎng)生 冬季預(yù)防感冒的十個(gè)竅門
- 小雪已過(guò)，天氣會(huì)慢慢變得越來(lái)越冷，天氣的變化也會(huì)使得人的抵抗力下降，從而導(dǎo)致感冒。今天咱們就來(lái)跟大家聊聊在冬季里如何增強(qiáng)抵抗力預(yù)防感冒。那么大家知不知道冬天要怎
- [二十四節(jié)氣] 小雪吃什么好 小雪的養(yǎng)生藥膳食譜
- 現(xiàn)在是什么節(jié)氣大家知道嗎，相信很多人對(duì)于我們傳統(tǒng)的節(jié)氣是不清楚的吧，小編告訴大家現(xiàn)在是小雪節(jié)氣，也是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，氣溫低這是我們每個(gè)人都能夠感覺到的吧。小雪
- [飲食] 養(yǎng)生常識(shí) 大蒜養(yǎng)生秘方
- 生活中其實(shí)很多人多喜歡吃大蒜，而且大家都知道大蒜對(duì)我們的身體有很多好處。但是大多數(shù)的人往往因?yàn)槌源笏庥形叮惶页浴＝裉煨【幐嬖V你你吃大蒜有利也有弊，為什么這
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識(shí) 養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎
- 隨著社會(huì)的發(fā)展養(yǎng)生成了人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題，無(wú)論是是飲食養(yǎng)生，還是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。我相信很多人都能說(shuō)出個(gè)一兩條來(lái)，但是小編要告訴你養(yǎng)生養(yǎng)生要科學(xué)。不能盲目的養(yǎng)生，否則
