- [養生常識] 早起做什么好 早上三分鐘讓你增壽十年
- 早上起床，有些人匆忙的起身穿衣洗漱，早飯都來不及吃就趕著去上班，而有些人早早起身，可以做許多的事情，正所謂一日之計在于晨，因此，早上的事情一定要利用好。千萬
- [養生常識] 飯后吃水果好嗎 這7個飯后習慣竟讓你短命
- 我們都知道，吃水果有利于身體健康，不少人都有飯前飯后吃水果的習慣，但是，飯后吃水果對身體好嗎?不少人估計都沒有考慮這個問題，大家一致的以為，飯后吃水果是對身
- [體檢常識] 體檢能查出懷孕嗎 原來必須要經過這兩項檢查
- 有很多女性在不確定自己是否已經懷孕的情況下都會對如何確定自己是否已經懷孕這個事情有著諸多的疑問。畢竟有經驗的大姐姐們也許會告訴自己試紙有時候是不準的，那么恐怕也
- [養生常識] 早晨鍛煉好不好 早晨鍛煉做好這些事身體更好
- 人們常說生命在運動，這是一點也沒有錯誤的，經常運動的好處有很多，不僅能夠前生健體，還可以有效預防疾病，許多朋友喜愛早晨運動，但有人說早晨鍛煉不好，今天就讓我
- [江蘇衛視萬家燈火] 20170813萬家燈火全集：朱為模講心臟手術后運動的好處
- 大家都知道運動的好處有很多，但是在受傷之后就不能運動了，人們對于做完手術后就不能運動是有一定的誤區的，其實在做完手術之后，在自己力所能及的范圍內，做運動是對
- [江蘇衛視萬家燈火] 20170811萬家燈火養生：朱為模講堅持運動可以返老還童
- 現在的年輕人，很少有喜歡運動的，是現在人的生活工作越來越忙了，沒有時間鍛煉還是變懶惰了呢，堅持運動的好處有哪些呢，我們為什么要堅持運動你餓，接下來隨著萬家燈
- [戶外運動常識] 什么是走跑類健身運動 走跑類運動知識點匯總
- 現代人比較注重養生，運動也是養生的一種方式，而我們生活中有很多非常好的運動可以強健身體，那么你知道走跑類健身運動有哪些嗎?它們都有哪些好處呢?適合什么樣的人
- [孕產婦] 胎兒在肚子里的姿勢 這些姿勢你知道嗎
- 在懷孕的過程中，就期待著寶寶在肚子里動來動去，在剛開始享受到胎動的瞬間，是很讓人激動的，你知道胎兒在肚子里的姿勢有哪些嗎，胎兒運動方式是什么呢，胎兒運動就是
- [北京電視臺健康北京] 20170807BTV健康北京：林劍浩講腿疼更要動起來
- 有些中老年人經常會出現腿腳酸疼，特別是在上下樓梯的時候，疼痛感更為強烈，導致疼痛的原因就是膝關節炎，那么膝關節疼痛的原因有哪些呢，膝關節疼可以運動嗎，接下來
- [養生常識] 飯后多久可以運動 這些運動飯后做更長壽
- 俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。飯后運動，對身體有著很多的好處，不少人都會選擇在飯后進行運動，但是，吃完飯后如果立即運動，就會對身體造成傷害，因此，我們
- [疾病療養] 腰椎間盤突出癥能做什么運動
- 出現腰椎間盤突出之后，有些人還是需要做一些運動，這樣的話才能夠保證您的腰椎得到更好的保護，那么，不少人都不清楚，腰椎間盤突出癥能做什么運動？關于腰椎間盤突出做什
- [養生常識] 最適合夏天的運動 既減肥塑形又強身健體
- 在炎炎夏日，看到身材曼妙的人穿著各種夏裝裊裊的走過街頭，我們總是在心底暗下決心：“我必須運動，必須減肥”;可在從空調房間走出的一剎那，忍不住又變卦了：“這么
- [女性保健] 縮陰運動真的有效嗎 做這6種運動有神奇功效
- 專家表示：縮陰運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的一種方法，因為在同房過程中主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。恥尾肌是人體陰部的一組由小腹向后到達肛門上方的肌肉。經
- [疾病療養] 腰椎間盤突出癥能做什么運動
- 出現腰椎間盤突出之后，有些人還是需要做一些運動，這樣的話才能夠保證您的腰椎得到更好的保護，那么，不少人都不清楚，腰椎間盤突出癥能做什么運動？關于腰椎間盤突出做什
- [飲食] 晚餐與健康的關系 晚餐怎樣吃身體更健康
- 飲食是健康基礎，而晚餐對于中國人來說是必不可少的，因為我們現在的國情是，早晨急急忙忙上班，早餐吃的很急，甚至一些朋友不吃早餐，中午隨意吃一些快餐，然后午休，
