- [中老年] 老人健康長壽守則 遠離4大飲食惡習
- 俗話說“病從口入”不健康的飲食方式嚴重危害人們的身體健康，尤其是對于抵抗能力不好的老人們。那么，老年人如何通過飲食來達到長壽的目的呢？
- [中老年] 老年人健康飲食 少吃花樣多
- 很多老人吃飯追求實惠，一個菜燉上一鍋，一吃吃上好幾天。人的胃口會因為長期吃同樣的東西而變差。更不要說本來胃口就不是很好的老年人了。那么老年人該如何健康飲食呢？
- [中老年] 防病防不適 人過中年通血管
- 人過中年全身微循環(huán)就不能和年輕的時候比了。很多人平白無故的發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)一塊又一塊的瘀血，這就是體內(nèi)小血管破裂造成了。那么中老年人該如何保護自己的小血管呢？
- [中老年] 6個問題測出你是否長壽
- 長壽是每個老人都想做到的事情，但是并不是每個人都能長壽，想知道你有沒有長壽命嗎？那就好好看看這6個問題吧，測測看你是否長壽！
- [中老年] 老人喝綠茶 健康長壽
- 夏季老人防暑降溫要注意些什么呢？老人常抬腿真的能夠緩解膝蓋酸痛嗎？
- [中老年] 長壽老人是如何養(yǎng)腎的
- 你想要健康長壽嗎？健康長壽要注意些什么呢？如何飲食能夠讓老人健康長壽？
- [中老年] 老人被忽悠多因5心理
- 現(xiàn)在很多推銷保健品都把目光投向了老人，為什么老年人就那么容易相信呢？一個個老人被騙的事實不斷的出現(xiàn)在我們的眼前。即使是漏洞百出的推銷手法，依然會有很多的人相信。
- [科學養(yǎng)生] 各地長壽 皆有高招
- 每個長壽的村子或者地方都有它自己的長壽之道。雖然各地的長壽之法可能各有不同。但是不外乎都是從心理、運動以及飲食三方面來講的。
- [肉類] 吃羊肉 燉煮營養(yǎng)最佳
- 大家都知道羊肉是一種非常適合用來進補的食物。而且羊肉的吃飯也是有很多種的。但是哪種吃法最有營養(yǎng)呢？對于養(yǎng)生方面，羊肉又有哪些功效呢？
- [中老年] 老人如何面對心理衰老
- 老人心理衰老有哪些表現(xiàn)呢？老人要如何面對心理衰老呢？怎樣可以延緩老年心理衰老？
- [中老年] 眼不花背不彎 百歲老人的養(yǎng)生秘方
- 有些人四五十歲就開始衰老了。不但記憶力減退，甚至身體的各項機能也逐漸的退化。但是為什么有的老人都一百多歲了依然思維清晰，精神矍鑠呢？
- [中老年] 如何應對老人害怕響聲的心理
- 為什么有的人上了年紀之后反而更像個孩子。一有點風吹草動就感覺受不了了，而且還特別的需要家人的關(guān)懷。這是一種什么樣的心理呢？如何應對這樣的老人呢？
- [中老年] 觀念鍛煉起居 老夫妻3步養(yǎng)生法
- 一對老夫妻在一起生活了大半輩子，很多生活習慣都逐漸的被同化了。在這其中不僅有好的習慣。更有一些對健康不利的習慣。那么如何才能保障一對老夫妻的健康呢？
- [中老年] 老人養(yǎng)生15習慣要養(yǎng)成
- 老年人的生活都比較簡單，不會因為工作的事情而導致情緒變化。只要日常生活中多注意養(yǎng)成一些好的習慣，健康長壽就不是什么問題了。
