- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳新架二路七十一式教學(xué)
- 陳式太極拳是我國(guó)太極拳分支中最重要的一支，有老架新架之分但其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)基本一致：整套動(dòng)作在快慢、剛?cè)帷㈤_合、曲直等矛盾的相互依存，那么來(lái)看看陳式太極拳要注意的地方
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極拳85式怎么打
- 楊式太極拳是我國(guó)太極拳中重要的分支之一，楊式太極拳舒展優(yōu)美、身法中正、動(dòng)作和順并且練法簡(jiǎn)介深受大眾喜愛(ài)，因此流傳很廣。你知道練好楊式太極拳有哪些要領(lǐng)么?趕快來(lái)看
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 24式太極拳分解教程
- 24式太極拳是我國(guó)眾多太極拳分支中的一種，是為了適合廣大群眾推廣而簡(jiǎn)化后的太極拳，但是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)還是有很多地方需要注意，你知道有哪些地方要注意么?趕快來(lái)看看
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳基本功入門視頻
- 陳式太極拳是中國(guó)太極拳中最具代表性的一個(gè)分支，那么你知道陳式太極拳是從何而來(lái)么?開創(chuàng)陳式太極拳的宗師是受到什么啟發(fā)的呢?一起來(lái)看看吧!說(shuō)不定能對(duì)你領(lǐng)悟太極有幫助
- [太極拳教程] 太極拳教程 內(nèi)功的練習(xí)方法
- 內(nèi)功，在電視劇中可經(jīng)常看到，其實(shí)練習(xí)太極也是可以練習(xí)內(nèi)功的，你知道怎么練習(xí)么，不知道就趕緊來(lái)看看吧!太極內(nèi)功訓(xùn)練法一、腳呼吸法，又稱踵提呼吸法，簡(jiǎn)稱踵息法練習(xí)方
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極推手的練習(xí)方法與技巧學(xué)習(xí)
- 想必大家都聽說(shuō)過(guò)太極推手，聽起來(lái)好像很高端大氣的樣子，那么太極推手到底是什么呢?太極推手要注意哪些要點(diǎn)呢?趕快來(lái)看看下面的文章吧!現(xiàn)在練習(xí)太極拳，不可能象過(guò)去一
- [太極拳教程] 太極拳教程 42式太極拳的技巧
- 太極拳是中華武術(shù)最博大精深的一種，太極拳以修身養(yǎng)性為目的，而其中的42式太極拳更是很多老年朋友晨練的最愛(ài)，那么42式太極有哪些好處呢?42式太極又有哪些技巧要領(lǐng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 武式太極拳推手動(dòng)作習(xí)練精要
- 武式太極拳的推手只有一種，這個(gè)動(dòng)作有嚴(yán)格的身法要求，主要以身催手，以氣發(fā)力，用意不用拙力。下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于武式太極拳推手動(dòng)作的練習(xí)方法以及其練習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練習(xí)武式96式太極拳動(dòng)作
- 現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越迅速，人們每天忙著工作、學(xué)習(xí)、生活從而很多人會(huì)忽略了自身的健康狀況，有時(shí)間不如做一些健身運(yùn)動(dòng)如：太極拳、太極劍、瑜伽、鄭多燕減肥舞等讓身體更
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳起勢(shì)要領(lǐng)(二)
- 如今喜歡太極拳的人很多，尤其是一些中老年人喜歡在廣場(chǎng)上、公園里練習(xí)太極拳。那么，今天小編也將為大家介紹一下關(guān)于楊式85式太極拳起勢(shì)動(dòng)作的練習(xí)方法和要領(lǐng)，趕緊跟著
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳起勢(shì)要領(lǐng)(一)
- 太極拳主要可分為六個(gè)六流派，其中楊式太極拳是流派之一，那么，下面小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于楊式太極拳起勢(shì)動(dòng)作的練習(xí)方法以及其要領(lǐng)，一起跟著小編往下學(xué)習(xí)一下吧!楊
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 講解太極拳左掤動(dòng)作技擊用法
- 太極拳，應(yīng)該很多人都練習(xí)過(guò)或者看別人練習(xí)過(guò)，那么怎樣能夠練習(xí)好太極拳呢?下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于太極拳左掤動(dòng)作的練習(xí)方法和要領(lǐng)講解，一起跟著小編往下學(xué)習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳撇身捶動(dòng)作練習(xí)方法
- 練習(xí)過(guò)楊式太極拳的人應(yīng)該都知道楊式太極拳的拳架開展大方，動(dòng)作松柔緩慢，那么想要練習(xí)好楊式太極拳就必須掌握它的每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于楊式
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳撇身捶練習(xí)要決
- 今天小編想要為您介紹的是太極拳動(dòng)作撇身捶的練習(xí)要訣和練習(xí)方法時(shí)注意事項(xiàng)，撇身捶動(dòng)作是陳式太極拳里面的一個(gè)動(dòng)作，下面就讓我們一起跟著小編往下學(xué)習(xí)一些這個(gè)動(dòng)作的練習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 講解太極拳正反云手動(dòng)作練習(xí)
- 太極拳的云手動(dòng)作可以分為正反兩個(gè)方向，練習(xí)方法比較簡(jiǎn)單，但是也需要掌握它的動(dòng)作要領(lǐng)。下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于太極拳正反云手動(dòng)作的練習(xí)方法以及其要領(lǐng)和攻防
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