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- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳要以輕靈為綱
- 太極拳要以輕靈為綱練太極拳的人，必須以"輕靈"為首要遵守的法則。這是根據(jù)太極拳原理而制定的原則。《太極拳經(jīng)》說(shuō):“一舉動(dòng)，周身俱要輕靈，尤須
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳十三勢(shì)行功心解和拳經(jīng)總歌
- 太極拳十三勢(shì)歌一名長(zhǎng)拳，一名十三勢(shì)。長(zhǎng)拳者，如長(zhǎng)江大海，滔滔不絕也。十三勢(shì)者，掤、捋、擠、按 采、挒、肘、靠。進(jìn)、退、顧、盼、定也。掤、捋、擠、按、即坎、離 震
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的溯源形成和特點(diǎn)
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- [42式太極拳] 42式太極拳 高佳敏42式太極拳正面演練
- 42式太極拳譜1.起勢(shì)2.右攬雀尾3.左單鞭4.提手5.白鶴亮翅6.摟膝拗步(二)7.撇身捶8.捋擠勢(shì)(二)9.進(jìn)步搬攔捶10.如風(fēng)似閉11.開(kāi)合手12.右
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)習(xí)孫式太極拳的身法要領(lǐng)
- 孫式太極拳的身法要領(lǐng)太極拳是我國(guó)特有的武術(shù)項(xiàng)目之一，是一種“內(nèi)外兼修”的運(yùn)動(dòng)(內(nèi)主靜心養(yǎng)性，外主鍛煉體魄);是以柔曲為體，以剛直為用。非柔曲不能化，非剛直不能用
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 中英文翻譯孫式太極拳73式動(dòng)作名稱
- 中英文翻譯孫式太極拳73式動(dòng)作名稱1、起式CommencingForm2、懶扎衣LazyaboutTyingCoat(InacientChina,whenfig
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 養(yǎng)生太極掌第一套招式
- 養(yǎng)生太極掌第一套招式名稱01真人采氣02托梁換柱03順手牽羊04掌推華山05白馬磨頭06巧女紉針07春風(fēng)擺柳08蒼蠅掐嗉09蒼蠅掐嗉10上工診脈11臥龍藏身12
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳三十七式動(dòng)作
- 吳式太極拳三十七式動(dòng)作拳譜預(yù)備勢(shì)一、起勢(shì)(四動(dòng))第一動(dòng)左腳橫移第二動(dòng)兩腳平立第三動(dòng)兩腕前掤第四動(dòng)兩掌下采二、攬雀尾(八動(dòng))第一動(dòng)左抱七星第二動(dòng)右掌打擠第三動(dòng)左掌
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式29式太極劍譜
- 陳式29式太極劍譜1.起勢(shì)2.懶扎衣3.朝陽(yáng)劍4.護(hù)膝劍5.閉門式6.青龍出水7.翻身劈劍8.青龍轉(zhuǎn)身9.斜飛式10.展翅點(diǎn)頭11.撥草尋蛇12.金雞獨(dú)立13.
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式大架太極拳的起源和發(fā)展
- 楊式大架太極拳的起源和發(fā)展楊祿禪楊祿禪首創(chuàng)楊式太極拳楊祿禪，名福魁(1799～?)，河北省永年縣人。約10歲到河南溫縣陳家溝從陳長(zhǎng)興學(xué)拳，清道光三十年(185
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- 陳式太極二十四槍歌訣夜叉探海人莫識(shí)舞花槍去下中平出門先扎上平槍卷簾倒退且留情下平暗定埋伏勢(shì)滾地進(jìn)來(lái)出青龍青龍獻(xiàn)爪邊攔槍纏捉往里莫流停黃龍點(diǎn)桿人難躲花槍群攔下無(wú)情
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳四部分注意要點(diǎn)
- 吳式太極拳四部分注意要點(diǎn)1、不要用無(wú)謂的力一般太極拳家對(duì)于不要用力的解釋是：常人本來(lái)具有的力是拙力--叫做浮力，并不是真力(既內(nèi)勁)。拙力的存在防礙真力的產(chǎn)
- [吳式太極拳] 吳氏太極拳 吳式太極拳的功法特點(diǎn)
- 吳式太極拳的功法特點(diǎn)吳式太極拳功架緊湊、松靜自然、柔和縝密、招招連綿、環(huán)環(huán)相扣，如行云流水，輕靈圓活，外松內(nèi)緊，棉里裹針，內(nèi)實(shí)精神，外示安逸，動(dòng)作貫串之特有風(fēng)格
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極槍的源流
- 吳式太極槍源流據(jù)記載，太極拳起源于張三豐先師十三式，大成于明清之際，有王宗岳先師為其正名著典，以道釋拳理，尊奉至今。本支所習(xí)太極拳械，源于太極拳泰斗王宗岳先師，
