- [科學養生] 延年益壽三部曲 健康活到109
- 早上搓搓手,中午曬曬太陽,晚上泡泡腳就可以延年益壽?你信不信?不信就來看看如何做就能延年益壽!
- [男性保健] 早上泡腳讓男性陽氣更甚
- 早上起來泡腳?是不是感覺很扯?一般人都是晚上泡腳,但是你知道嗎?男人早上起來泡腳有助于“陽氣”十足哦!
- [保健按摩常識] 身體7大區域 保健按摩潤養全身
- 中國人越來越注重養生,在這樣一個季節,養生已然成了重中之重。如何來做好保健?身體各部位該如何按摩舒緩?
- [溫泉常識] 秋季溫泉調養好 冬季少生病
- 很多的人喜歡在秋天泡溫泉養生保健,但是大部分人泡溫泉的方法都是錯誤的。你知道秋季溫泉應該怎么泡嗎?
- [中醫常識] 中醫館指南 飯后按摩腹可去除百病
- 隨著生活條件的越來越好,如何吃的健康已經成了大家所關心的問題。那么,是不是吃完飯后就沒事了呢?飯后有哪些保健的好方法呢?
- [科學養生] 常搓腳心百病消 古人十保健法想長壽必學
- 腳部保健并對全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴(即腳心中央凹陷處)。撓腳心可以長壽?古人總結的一些長壽大法,一起來看看吧!
- [中醫養生] 中醫養生館 教你如何防治老花眼
- 老花眼,引起的原因有很多。那么,如果不想在自己年老的時候,患上眼疾,那么,現在起,就要保養了。如何預防老花眼呢?飲食要注意什么呢?
- [中醫養生] 中醫養生之道 那些本末顛倒的健康方法
- 中國人隨著物質生活的改善,消費水平的提高,也越來越注重養生。那么,是不是人人都知道,該如何養生呢?
- [中醫養生] 中醫養生 上班族久坐患病概率高
- 長期保持一個姿勢上班的人,經常會有頸椎疼痛的感覺。這是最為明顯的癥狀,那么,如果坐久了,伴隨著還會有其他哪些疾病呢?如何預防呢?
- [中醫養生] 中醫養生保健 紫菜湯的藥用價值
- 紫菜味甘、性寒、清熱、軟堅、補胃、利水腫,那么,紫菜的營養價值究竟有多少呢?
- [中醫養生] 中醫養生 6種經絡不通的癥狀
- 身體穴位眾多,各自負責各自的器官正常運轉。那么,如果人的身體產生了一些冷熱的狀況,可能是經絡不通了,在向身體發出求救信號了。如何通過身體不適來反饋出經絡的狀況?
- [女性飲食] 養顏又嫩膚 9種膠原蛋白含量杠杠的食物
- 愛美之心人人皆有,但是女性美容該如何入手呢?你知道哪些食物富含膠原蛋白嗎?你知道膠原蛋白對女性有什么好處嗎?你知道哪些食物可以起到美容養顏的效果嗎?
- [中醫養生] 中醫養生保健 服用中藥應避免的7誤區
- 中藥不僅可以治病,還可以有養生的功效。那么,大家知道,在服用中藥時需要注意什么么?
- [中醫秘方] 調氣血強肺腑 中醫養生保健教你撮谷道法
- 調氣血強肺腑聽著很深奧,其實中醫養生只要一招就搞定!想怎么中醫怎么做讓身體更強健康嗎?
- [養生常識] 上班族秋季養生小常識 解除秋乏
- 深秋季節,針對于上班族,有哪些養生常識呢?整天坐在辦公室里上班的白領們,又有什么好的方法可以解除秋乏秋困呢?