編者按：很多人喜歡在秋季泡溫泉，有的人是個人愛好和習慣有的人就是為了冬天少生病做準備。秋季泡溫泉對身體有什么好處呢?秋季溫泉怎么泡呢?
現在雖然進入了立秋節氣，但是夏季的暑熱尚未遠離。潮濕悶熱的天氣反而更令人倍感不適。在中醫理論中，目前這個時期稱為“長夏”，是夏季向秋季過渡的階段，也是一年中濕氣重的階段。而此時的養生保健也有特別需要注意的問題。
想要冬天不生病，得從立秋開始保養
夏季炎熱，人們為了躲避烈日的炙烤，紛紛躲進空調房。特別是那些白領上班族，上下班路上無論私家車還是地鐵，都有空調;進了家門第一件事也是把空調打開。
如此一來，雖然免去了酷暑的折磨，但是卻讓空調的寒氣乘機侵入體內，潛伏在肌肉、關節和臟腑經絡，埋下了疾病的隱患。
另外，在夏季的高溫中，一杯加冰的可樂、一塊冰鎮西瓜無疑能帶給人清涼的享受。但是當我們把大量的生冷、寒涼食物吞下肚時，往往忽略了這些東西會給我們的脾胃造成多大的傷害。
