- [養(yǎng)生常識(shí)] 年后你“戒斷”了嗎 春節(jié)后如何正確和假期“告別”
- 隨著春節(jié)假期的結(jié)束，許多人不得不從與家人團(tuán)聚的溫馨氛圍中抽離，重新投入到忙碌的工作和生活中。然而，這種轉(zhuǎn)變往往伴隨著一系列身心上的不適，我們稱之為“過(guò)年后的
- [飲食] 節(jié)后吃什么好 5類食物助你快速讓身體回歸平衡
- 節(jié)日的歡聚總是伴隨著美食的盛宴，無(wú)論是家庭聚會(huì)中的豐盛佳肴，還是朋友相聚時(shí)的特色小吃，都讓人難以抗拒。然而，節(jié)后的我們往往面臨著腸胃不適、體重增加等“節(jié)日后
- [養(yǎng)生常識(shí)] 抓住假期后“關(guān)鍵期” 揭秘讓身體悄悄瘦下來(lái)的小秘訣
- 假期總是過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間，悠閑的時(shí)光畫上了句號(hào)。在享受了美食與放松之后，面對(duì)鏡子里的自己，或許你會(huì)有些小懊惱：體重悄悄上升了幾斤。如何讓身體瘦下來(lái)？別擔(dān)心，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 感染流感肺炎的四個(gè)階段是什么 如何預(yù)防流感變肺炎
- 流感，這一由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病，當(dāng)其侵襲肺部，導(dǎo)致肺炎時(shí)，其病程發(fā)展往往呈現(xiàn)出特定的階段性特征。了解流感肺炎的四個(gè)階段，有助于患者及其家屬更好地
- [養(yǎng)生常識(shí)] 增強(qiáng)免疫預(yù)防甲流的6類食物 春節(jié)常吃健康過(guò)大年
- 在季節(jié)交替、流感肆虐的時(shí)期，增強(qiáng)自身免疫力成為了我們抵御病毒侵襲的重要防線。甲型流感(簡(jiǎn)稱甲流)作為一種高度傳染性的呼吸道疾病，其預(yù)防不僅依賴于良好的個(gè)人衛(wèi)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春節(jié)小心“惹火”上身 如何預(yù)防燒傷燙傷記好這份指南
- 春節(jié)假期，是家人團(tuán)聚、共享天倫之樂(lè)的溫馨時(shí)刻。然而，隨著節(jié)日氛圍的濃厚，各種燙傷燒傷的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。為了確保大家能夠度過(guò)一個(gè)安全、健康的春節(jié)，以下是一些預(yù)
- [中老年] 老人身上的老人味是從何而來(lái) 做好預(yù)防措施到了六十也不臭
- 如果一個(gè)人在走向生命盡頭時(shí)，干干凈凈的，又沒(méi)有任何疾病，恐怕也沒(méi)有多少人會(huì)真的懼怕衰老。大部分人怕衰老，無(wú)非是怕衰老的過(guò)程，怕身體因?yàn)樗ダ隙霈F(xiàn)質(zhì)的變化。這
- [女性保健] 子宮肌瘤會(huì)隨著絕經(jīng)而縮小嗎 有了子宮肌瘤生活上如何調(diào)理
- 女性問(wèn)題中，發(fā)生率比較高的應(yīng)該就是子宮肌瘤了，大多發(fā)生在30歲到50歲，可以說(shuō)年輕人和中老年人都有可能會(huì)出現(xiàn)。雖說(shuō)發(fā)生率比較高，也不用太緊張，大多數(shù)人出現(xiàn)的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 白頭發(fā)到底能不能拔掉 如何預(yù)防長(zhǎng)白發(fā) 一文告訴你
- 在人生的旅途中，白發(fā)的出現(xiàn)總是讓人不禁感嘆歲月的流逝。面對(duì)這些不經(jīng)意間顯露的銀絲，許多人心中都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)：白頭發(fā)到底能不能拔掉?
- [中醫(yī)理論] 脾臟虛弱人就廢一半 虛不虛身體表現(xiàn)騙不了人 早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理
- 人體有五臟，心肝脾肺腎，在這五臟中，脾應(yīng)該是最不受關(guān)注的了。相對(duì)于其它4個(gè)臟器，脾顯得更加沉默，可是隨著時(shí)代的發(fā)展，以及不良習(xí)慣的形成，有很多人都出現(xiàn)了脾虛
- [女性保健] 女人膝蓋會(huì)比男人早壞10年嗎 女人該如何養(yǎng)護(hù)膝蓋 30歲后就得注意
- 隨著年紀(jì)的增加，膝關(guān)節(jié)的磨損會(huì)日益加重，到了一定的年紀(jì)后，膝蓋容易出現(xiàn)問(wèn)題。生活中我們可以看到，很多老年人腿腳都不好，膝蓋常常痛得走不了路。人到了年紀(jì)，膝蓋
- [中老年] 60歲后經(jīng)常保持哪種睡姿的人不易得老年癡呆 為什么
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，很多中年朋友經(jīng)常聊天的話題常常與養(yǎng)生有關(guān)，自己老了以后會(huì)怎樣?針對(duì)這個(gè)話題，有不少人表示比較擔(dān)心的還是癡呆，如果真得了，可能不僅是生活不能自
- [身體] 狐臭是如何引起的 香水帶不走的狐臭味拔掉腋毛就可以嗎
- 狐臭，這個(gè)氣味相信很多人都有聞過(guò)吧，就算不是自己的，也會(huì)在外面聞到過(guò)，那個(gè)味道真的是難聞，對(duì)于有狐臭的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)味道也是令人頭疼的，想要去除，就會(huì)使用大量
- [身體] 人老腿先老 簡(jiǎn)單小動(dòng)作每天照著做養(yǎng)好腿腳 腿有勁壽更長(zhǎng)
- 雙腿位于人體下端，承載著人體的軀干，為人體提供最重要的支撐力。雙腿距離心臟較遠(yuǎn)，屬于血液循環(huán)的較遠(yuǎn)端，血液循環(huán)不暢，雙腿就容易缺乏供血。雙腿如此辛苦，但又較
- [健康塑身] 過(guò)年前能讓自己“暴瘦一圈”的5個(gè)行為 趕緊學(xué)起來(lái)
- 隨著新年鐘聲的臨近，許多人希望以最佳狀態(tài)迎接新的一年，其中，“暴瘦一圈”成為了不少人的新年愿望。然而，值得注意的是，健康減重是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要科學(xué)的方法
