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- 太極拳是中華武術，隨著科學技術的發展，太極拳的養生功效被證實，太極拳呼吸使氣血充盈經脈暢通，太極拳結合中醫原理具有醫療作用，太極拳的特點圓活輕靈，下面隨著太極拳
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- 太極拳是中國傳統武術，研究發現，48式太極拳調節血壓和心率，太極拳的運動特點柔和緩慢，能保持身心平衡。太極拳養生具有治病的功效，下面隨著48式太極拳視頻練習一下
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極運動中呼吸存在的弊端
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳以自然之道養自然之身
- 太極拳運動講究天人合一，道法自然。我們今天研習太極拳的自然之道養自然之身，太極拳的特點圓活輕靈，有助于調節身心平衡，堅持打太極拳的好處是祛病強身，下面隨著太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳教學視頻 太極拳內功與內丹學的關系
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- 24式太極拳是現代人養生拳法，24式太極拳以意領氣以氣運身，太極拳的特點是意氣的變化，通過意氣變化能充實丹田，使內氣周流順暢，下面隨著24式太極拳視頻練習一下吧
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