- [飲食] 女人宮寒能吃水果嗎 可以吃的水果有哪些
- 宮寒是中醫術語，生活中常見的水果一般都是以生吃為主，汁水頗多，不及溫熱的熟食，所以喜愛吃水果，但卻存在宮寒的女人不免開始擔心自己還能吃水果嗎?吃了之后會不會
- [飲食] 補脾胃早餐選擇吃什么 中醫認為6種食物還不錯
- 脾胃即脾臟和胃腑，指脾經與胃經，是人體氣血生化之源，后天之本。中醫認為，每日早上7-9點是胃經當令之時，合理攝入早餐有助于補脾養胃，獲得氣血能量，滿足機體所
- [飲食] 有甲狀腺結節的人 飲食上少吃“兩綠一黃”
- 甲狀腺結節是常見的內分泌疾病，一般結節體積較小，沒有癥狀，無需特殊治療，只需要嚴格遵醫囑定期來醫院復診觀察，保持良好的生活習慣即可。但是如果不加以注意，飲食
- [二十四節氣] 清明吃什么好 6種常見食材別錯過
- 清明時節的氣溫有所回升，此時也有很多適合食用的食物，不僅口感好，而且營養價值也高，非常適合清明養生，那么清明時節可以吃哪些食物呢?清明不僅僅是一個節氣，也是
- [飲食] 肝病一吃大蒜就加重 要想肝好5類食物盡量別吃
- 長輩們常說“吃肉不吃蒜，快樂少一半”，小小的一顆大蒜既可以作為日常蔬菜食用、調味料使用，也可以用作藥物應用，在德國，大蒜還富有“天然抗生素”的美稱。但其雖好
- [飲食] 血液黏稠 身體會通過4個癥狀告知你
- 正常情況下，血液含水量比較多，可以在血管、心臟中暢通無阻、順利循環，從而為人體各處輸送血和氧，但如果血液含水量下降，脂肪含量增加，導致血液太過黏稠，則會增加
- [飲食] 入春后這碗“壯骨湯”可以喝起來 全家老小都能喝
- 春天是萬物復蘇，百花齊放的時節，也是人體補鈣的“黃金時期”，一般鈣攝入充足才有利于我們骨骼健康，鈣補充不足則既會影響骨骼，也會影響神經、消化、心血管等重要系
- [二十四節氣] 春分有這6個習俗 你知道幾個
- 春分是春季的第四個節氣，此時的氣溫已經有所回升，我們可以明顯地看到春天的痕跡，為了迎接春分的到來，很多地方會有一些習俗，今天就來和大家聊一聊春分的習俗有哪些
- [二十四節氣] 春分吃什么好 6種常見食材不容錯過
- 春分是一年中第四個節氣，春分有著平分春季的說法，此時的養生方式有所調整，而且飲食結構也需要適當調整，那么春分吃什么比較好?很多人對于中國的二十四節氣不清楚，
- [飲食] 餐桌上有了它們 便秘人也能“腸”通無阻
- 便秘主要的感覺就是排便困難，雖然不算嚴重的疾病，但是它的存在卻令人抓狂。對此有人為“便”嘗試灌腸，有人斗膽用藥塞肛，但這些方法有時候有用，有時候又起不上作用
- [飲食] 科普干貨 教您如何通過飲食來正確補充各類維生素
- 一般均衡飲食，不挑食，從日常飲食中就可以攝取到足夠的營養元素。但是生活不易、工作忙碌，在不規律進食的日子里，人們或多或少都會有體內缺乏維生素的問題。而維生素
- [疾病預防] 每天早晨都咳痰正常嗎 吃什么有助于排痰潤肺
- 痰就是我們呼吸道受到刺激后所分泌出來的液體，正常情況下，人的痰液量其實很少，基本是為了保持呼吸道的濕潤而存在。
- [果類] 兩種水果吃著很美味 但是胃不好的人要少吃
- 水果營養價值高，不僅含有人體內所需要的維生素、微量元素等成分，還具有一定的促進消化作用，這讓很多人都錯誤地認為多吃對身體有好處。但其實不然，有些水果雖然吃著
- [二十四節氣] 驚蟄的習俗 驚蟄常有這5個習俗
- 驚蟄是二十四節氣的第三個節氣，很多人對于驚蟄的習俗不太了解，驚蟄對于農耕的影響非常大，很多地區會舉行一些活動來歡慶驚蟄的到來，那么驚蟄的習俗有哪些?驚蟄時節
- [二十四節氣] 驚蟄吃什么好 7種常見食材建議你驚蟄時節多吃些
- 驚蟄時節氣溫有所升高，多數地區都已經出現了春季的氣息，地里也長出了不少新鮮的食物，那么驚蟄時節可以吃什么食物養生呢?很多人對于二十四節氣的了解不多，那么驚蟄
