- [健康塑身] 每天堅持走萬步晚飯還不吃 體重卻一直沒有降下來
- 注重身材的人越來越多，減肥的方法無非就是兩個，一是增強運動量，二是減少攝入量。但有人每天堅持走萬步，還不吃晚餐，結(jié)果依舊沒有瘦下來，堅持走萬步晚飯還不吃體重
- [中醫(yī)理論] 脖子上能拔罐嗎 身體哪些部位不能拔罐 拔錯或會傷命 別任性
- 拔罐對人體有很多的好處，不僅能夠去除濕氣，還可以緩解疼痛感，改善頸椎和腰椎不適;還能促進血液流通，調(diào)節(jié)臟腑，預防血瘀等。現(xiàn)如今，很多人每天會長時間玩手機，久
- [女性保健] 月經(jīng)總是不按時來是怎么回事 并不都是病 多了解下
- 進入青春期，就要和月經(jīng)相伴，前前后后幾十年時間，月經(jīng)都要一直存在。不管它是否會帶來麻煩，對月經(jīng)了解多一點，總沒有壞事。今天就來說說月經(jīng)總是不按時來怎么回事。
- [中醫(yī)理論] 氣血不足的人注意 這8個補充氣血的方法別錯過
- 在中醫(yī)理論中，氣血是維持人體生命活動的基礎(chǔ)，是身體健康與活力的源泉。氣血不足，不僅影響日常生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列健康問題。因此，補充氣血，提升身體機能，
- [中醫(yī)理論] 中醫(yī)總是說“三焦不通”到底是指什么 如何打通三焦
- 三焦不通，是中醫(yī)常說的詞匯，但三焦到底是什么，一些患者摸不著頭腦，也不知道是什么病。那么，今天我們就來說道說道三焦，看看它到底是指什么，三焦不通有啥危害，又
- [女性飲食] 女人45歲后若迎來了更年期 幾種食物再喜歡也別吃了
- 45歲是女性的敏感年齡，大部分女性從45歲開始就要進入更年期。遲一點的女性，在55歲左右，才會進入更年期。不管是否迎來了更年期，都意味著女性已經(jīng)開始衰老，大
- [養(yǎng)生常識] 大便總是不成形暴露出的問題很多 可別視而不見
- 排便是每天都會做的事，一天保證一次排便，對身體來說也是有利，排便就相當于是一次排毒，排出體內(nèi)多余的毒素以及垃圾，身體可以更輕松一些運作。
- [中醫(yī)理論] 陽氣不足時身體會變得怎么樣 如何把陽氣補回來
- 陽氣是身體的根基，陽氣足人長壽，陽氣不足易生百病，陽氣耗盡了，人也就不在了，所謂得陽者生，失陽者亡。
- [煙酒茶] 都說喝酒傷身那為什么有的人經(jīng)常喝 卻長壽了
- 喝酒有害健康，這已經(jīng)是不爭的事實。古往今來，不知已有多少人，喝出了肝病，喝出了高血壓，喝出了心腦血管問題等。在飯桌上，酒雖然能助興，但從健康的角度來說，它就
- [中醫(yī)理論] 經(jīng)絡(luò)不通的人這6個問題可能隨之而來
- 在中醫(yī)理論中，經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)運行氣血、溝通內(nèi)外、聯(lián)絡(luò)臟腑、貫穿上下的通路。它們?nèi)缤梭w的“能量通道”，負責輸送生命所需的能量和信息。當經(jīng)絡(luò)暢通無阻時，氣血運行
- [飲食] 長期堅持不吃晚飯 這些后果你可能承受不住
- 在繁忙的生活節(jié)奏中，越來越多的人選擇不吃晚飯，或是出于減肥的目的，或是為了節(jié)省時間。然而，這種看似簡單的飲食習慣，實則隱藏著巨大的健康風險。本文將深入探討堅
- [中醫(yī)理論] 陽氣不足這8個表現(xiàn)藏不住 補充陽氣中醫(yī)有話說
- 在中醫(yī)理論中，陽氣被視為人體生命活動的原動力，它關(guān)乎著人體的溫暖、活力、防御能力和臟腑功能的正常運行。陽氣充足時，人體健康有活力;而陽氣不足，則會導致一系列
- [養(yǎng)生常識] 尿糖加號是什么意思 為何每天控制飲食尿糖加號還是不減
- 現(xiàn)在的許多人都開始注重健康，就會定期去做體檢，在體檢過程中，有人的體檢單上會出現(xiàn)尿糖加號，會產(chǎn)生擔心，但也不知道尿糖加號是什么意思?
- [女性保健] 月經(jīng)快要離開時身體會給你提示 若是都占了該迎接絕經(jīng)了
- 女性都會經(jīng)歷的一個階段就是絕經(jīng)期，這是正常的一種生理現(xiàn)象，每個人都會遇到，避不開的，所以大家也不用特別的抗拒絕經(jīng)的到來，平常心對待就行。
- [水產(chǎn)] 吃魚好處多但不是所有魚都能吃 藏重金屬甲醛的魚別再買了
- 魚是一種營養(yǎng)全面的食物，富含蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)等多種人體所需的營養(yǎng)元素。很多人怕胖，不敢吃肉，但魚的熱量低、脂肪含量高，蛋白質(zhì)含量高，經(jīng)常吃魚肉，不僅不
