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[瑜伽視頻] 瑜伽動作 如何正確的練好瑜伽魚式
前幾期我們為大家介紹了瑜伽的幾個基本的招式,下面我們為大家繼續講解,今天講瑜伽體式當中的瑜伽魚式和單腿背部伸展式,這兩個招式能夠有效的鍛煉我們胸口,背部,還有我
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 如何正確的練好瑜伽椅式
前面我們為大家介紹了幾招瑜伽的基本體式,下面我們繼續為大家介紹兩個瑜伽的招式,瑜伽椅式和瑜伽鷹式,在這里我們會分別的為大家講這兩招的做法,功效,還有一些需要注意
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 如何正確的練好瑜伽鴿王式
前幾期我們分別介紹了四種瑜伽的基本體式,不知道大家有沒有學會,今天我們要講的是瑜伽鴿王式和瑜伽烏雅式,這兩招動作都是跟鳥有關的,其實瑜伽就是取大地之精華,貼近自
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 如何正確的練好瑜伽馬面式
上幾期我們為大家講了瑜伽體式中的脊柱扭轉式和英雄式,接下來小編就為大家繼續講講瑜伽的基本體式,下面小編為大家講的是瑜伽馬面式和半船式,下面就拿出瑜伽墊跟小編一起
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 如何正確的練好瑜伽英雄式
前面我們為大家講解了瑜伽體式中的脊柱扭轉式(Twisting),下面我為大家講講瑜伽體式中的英雄式(HeroPose),英雄式的主要減輕腿部疼痛的人,有利于長時
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 如何正確的練好脊柱扭轉式
下面我將會為大家一一的介紹瑜伽動作中幾種比較經典的動作,脊柱扭轉式(Matsyendrasana),脊柱是我們身體的支撐,這個招式可以強化我們的背部肌肉,增強我
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 8個經典瑜伽動作延緩衰老
瑜伽跟傳統的運動是不一樣的,它不僅有瘦身的功效還具有排毒養顏,塑形美體、提升氣質的功效,我們都知道瑜伽是通過調整呼吸結合瑜伽動作來完成的。下面小編就為大家講講瑜
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 瑜伽體式之瑜伽戰士一二式
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[瑜伽視頻] 瑜伽動作 一把椅子幫你快速玩轉瑜伽
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[瑜伽常識] 瘦腿瑜伽 怎樣正確練習瑜伽動作
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[瑜伽視頻] 瑜伽動作 練瑜伽動作幫你活血化瘀
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[瑜伽常識] 孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽的好處
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