- [養生常識] 飯量和壽命有關系有科學依據嗎 怎么吃是合理健康的
- 在老一輩人的口中，估計有人聽到過這樣的言論：“人的一生吃多少是有定量的，誰先吃完誰先走”，這樣的說法聽起來有點夸張，也有點不能讓人信服，因為，每個人的飯量是
- [其他] 糖和油哪個才是使人發胖的“元兇” 怎樣減肥才不會反彈
- 糖和油哪個才是使人發胖的食物？減肥可以說是很多人嘗試健身的首要目標，但是很多人最后把健身卡當洗澡卡用，減肥也不告而終。既然運動這條路行不通，很多人就會從飲食
- [飲食] 常見的“人造”垃圾食品榜單公布 排在前列的不少人愛吃 管住嘴
- 人造垃圾食品有哪些種類？提到垃圾食品，很多人的反應是辣條、泡面這些東西。想一想都覺得這些食物吃了對健康沒好處，超市里還在賣這些吃的，就讓很多長輩們皺起了眉頭
- [飲食] 反式脂肪酸到底有啥危害 生活中常吃的這些食物竟然都有
- 在這個快餐文化盛行的時代，我們常常被各種美味又便捷的食品所吸引，比如酥脆可口的薯片、甜蜜綿軟的蛋糕、香氣撲鼻的炸雞……它們似乎總能在忙碌或閑暇的時光里，給予
- [飲食] “原湯化原食”說法真的靠譜嗎 是不是所有的原湯都能喝
- 原湯化原食，源自于一個久遠的故事。傳說在很久以前，一個面館非常著名，但有個奇怪的規矩，吃面以后必須要喝湯。后來有一位男子，偏不信邪，硬是不喝湯，回家以后肚子
- [飲食] 零食健不健康看你怎么選 “紅黑榜”已列出你吃對了嗎
- 相信很多人都喜歡吃零食，尤其是兒童和年輕人，但對于很多長輩來說，可能一看到自己吃零食就會冷著臉，對于他們來說，吃好一天三頓飯才是正經的，零食不僅貴，而且還不
- [中老年] 一定要聽勸 60歲后盡量少吃饅頭多吃3種食物
- 隨著歲月的流轉，邁進60歲的人生新階段，我們開始更加注重生活質量與健康保養。飲食，作為健康基石，其重要性不言而喻。對于這個年齡段的朋友來說，合理調整飲食結構
- [女性飲食] 女人不能太節儉 補充雌激素就吃這4樣食物氣色更好
- 作為女性，在追求經濟獨立與精神自由的同時，往往容易忽視了對自己的細微關懷。特別是在忙碌的日常中，節儉成了美德，卻也可能不經意間忽略了對身體的呵護。尤其是隨著
- [飲食] 立夏過后健康養生 吃好4樣喝好2樣清心除濕
- 隨著立夏節氣的到來，夏天正式拉開序幕，陽光漸烈，萬物生長，人們的生活節奏也悄然發生了變化。在這樣一個充滿生機與活力的季節，健康養生顯得尤為重要。立夏之后，氣
- [飲食] 健康長壽怎么吃食物搭配怎么做 聽聽專家怎么說
- 國以民為主，民以食為天。健康的食物不僅可以補充我們每日的營養需求，也是提高身體免疫力、保持身體健康、健康長壽的基石。
- [飲食] 優質蛋白食物了解一下有你愛吃的嗎 作為早餐很不錯
- 優質蛋白食物主要是哪些？對于早餐，很多人都會草草了事，要是趕不上時間吃，那就不吃了，不知道的還以為你“家徒四壁”呢?其實不吃早飯是一件對人體非常不利的事，危
- [女性飲食] 5種食物建議女性常吃 含膠原蛋白補充營養
- 年輕的容顏，健康的姿態是女人的永恒追求。可是衰老卻是所有人都逃不脫的自然規律。眼角的皺紋，松弛的皮膚、發白的頭發......無不昭示女人衰老的速度。雖然我們
- [飲食] 長壽飲食應該是什么樣的 新研究給出答案別錯過了
- 身體的運作離不開食物，只因從食物中能夠補充到人體所需的營養物質，還能補充到能量，而且，食物還能保證人體內的氣血充足，對臟腑的功能也會有著重要作用。從現代人的
- [健康塑身] 斷食3天能重啟免疫系統嗎 堅持斷食的人身體都怎么樣了
- 堅持斷食的人會怎么樣？人體內的免疫系統，是人體中一個很重要角色，它的存在就相當于守護國家的戰士一樣，不讓外來者侵襲國家領土，只要有侵襲者出現，就會盡全力的去
- [養生常識] 大胃王真的比一般人胃大嗎 養胃不妨吃小米 但有2種人不宜吃
- 現在的年輕人，患有胃病的真是一抓一大把。以前患有胃病都是中老年人，現在越來越年輕化，不知道是不是因為現在工作壓力大，每天忙碌于兩點一線，穿梭在城市之間，想抽
