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- 隨著年齡的增長，中老年人的血管緊繃，彈性降低，患高血壓、高血糖的機率越大。研究發現，中老年人練太極拳的好處是降壓降血糖，太極拳的運動特點柔和，符合中老年人運動要
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- [太極拳教程] 太極氣功 太極氣功對心腦血管的康復作用
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