- [養生常識] 沒生病不代表身體就健康 健康的新標準已出 希望你條條都符合
- 身體是革命的本錢，每個人都想擁有健康的身體，但現在社會生活壓力大，污染重，很多人生活習慣和飲食習慣差，在這種情況下，健康很容易從身上溜走。怎么才算健康呢?也
- [養生常識] 為什么早上稱體重會比較輕 晚上稱體重卻比較重 有哪些區別
- 在生活中，很多人對于體重十分關心，尤其是女性，特別關注體重的變化，即使體重增長了一斤，都會感覺到十分緊張，時常把“好女不過百”掛在嘴邊，因此，會經常稱體重，
- [養生常識] 45—55歲是生命危險期 做什么能改善 別等出現麻煩才后悔
- 在生活中，人們希望身體健康，害怕出現問題，但有些時候，還是會發現一些疾病會悄悄找上你，尤其是在特殊的時間段，會更加顯著，例如45歲—55歲的人，更容易出現，
- [養生常識] 身體健康的人都有共性 若你也有大病難找你
- 現在的人，身體素質都不太好，很多人都處于一個亞健康的狀態，還有一些人，已經出現了明顯的疾病，腸胃受損，肝臟也出現了問題，還有血管問題，血脂升高、血糖量超標等
- [養生常識] 隔夜水千滾水不能喝對人體有害嗎 真正不能喝的卻有人每天喝
- 水是生命之源，在人體中占比能達到70%以上，生活中，經常建議多喝水。水能促進新陳代謝，也能稀釋血液，可以給身體各個部位運輸水分，讓器官功能可以正常運作，不給
- [養生常識] “日行萬步”竟是一場養生騙局 每天走路多少步為佳 別搞錯了
- 當下，養生已成為時髦的詞匯，90后也已成為養生的主力軍。走路是養生的最簡單方式，一直以來也被中國人視為長壽的秘訣。走路的初衷如果錯了，好事也會變成壞事，不再
- [女性飲食] 女性來月經吃什么排污血 堅持吃排出毒素遠離婦科病
- 月經期間，需要女性特別注意保健，一旦忽視了身體調節，可能會惹來較大的麻煩。如今，很多女性忽視了身體保健，尤其是不重視衛生，會引起婦科病。順利排出經血、排出污
- [煙酒茶] 年紀大了還有戒煙的必要嗎 戒煙后身體會發生哪些變化
- 抽煙有害健康的觀念早已深入人心，即便煙不離手的老煙民，也知道抽煙的危害，有戒煙的考慮。但是年輕的時候，由于身體比較好，沒有特別強烈的戒煙需求。等到抽了幾十年
- [養生常識] 身體有處部位很重要洗澡時經常被遺忘 注意到的人或和長壽有緣
- 長壽的人有哪些特點？氣溫高，身體出汗量大，夏季天天洗澡，已經是常事。但是洗澡也有講究，不同洗澡時間，作用也不一樣。
- [養生常識] 缺乏維生素的人身體會發生哪些變化 補得越多越好嗎
- 大家都知道，維生素是人體不可缺少的營養物質，維生素參與人體的發育、代謝等多項功能，一旦缺乏，就會影響健康。
- [養生常識] 補充谷維素有什么好處 服用過多會給身體帶來哪些副作用
- 身體的運作，需要各種營養素的支持，維生素、礦物質等，還有一種物質是谷維素，這也是身體不可缺少的一種營養素，只是它沒有維生素普遍，所以很多人不太理解什么是谷維
- [體檢項目] 一般做體檢時檢查哪些項目劃算 不想白白浪費錢要心中有數
- 皮膚發黃、頭發脫落、肚子總是鼓鼓的，看似一個個簡單的小毛病，網上一查就可能和絕癥沾邊。怎么辦?想要心安，早點體檢是正道。
- [女性保健] 女性絕經期是什么時候 絕經前身體會發出哪些信號
- 對于女性來說，在身體保健過程中，需要注意很多細節，絕經是她們不愿意面對的，畢竟出現絕經，暗示女性已經衰老，但就算再不愿意面對，還是會發現絕經悄悄到來，不由納
- [身體] 為什么說女人不管窮富都要戴銀手鐲 戴上后身體有何好處
- 女性比較愛美，經常會買一些飾品，就是為了給自己的形象加分。隨著時代的發展，首飾品種類也變多了，在古代也就那么幾種，就是金飾、銀飾還有玉飾。
- [谷類] 大米也有“毒” 若不小心吃了會有什么危害 哪種大米不能吃
- 民以食為天，一日三餐都要及時的吃，不能出現饑一頓飽一頓的情況，對身體不利。我們在吃飯的時候，免不了要吃主食。
