- [身體] 經常爬樓梯身體會發生怎樣的轉變 到底能增壽還是傷膝蓋
- 現代人的生活方式都是很便捷的，每天出行都有交通工具，很少會去走路。即便是上樓，也很少要爬樓，都是有電梯的。長時間的沒有運動，就導致人的身體越來越差。隨著養生
- [煙酒茶] 香煙焦油含量越低越不傷身嗎 價格貴危害小嗎 煙民還蒙在鼓里
- 即便香煙盒上就印著“吸煙有害健康”的標語，生活中還是有很多人仍然在吸煙，很多煙民也知道吸煙對身體不好，就覺得吸焦油含量低的煙，那么吸入的壞物質也就會減少、買
- [養生常識] 突然暴瘦先別高興 身體可能要承受這6種后果
- 在當今社會，追求苗條身材似乎成了一種風尚，許多人為了快速達到理想的體重，不惜采取極端手段，如過度節食、劇烈運動或使用減肥藥物等。然而，突然暴瘦背后隱藏的風險
- [中老年] 過了60歲堅持每天走6000步 三個月后會收獲哪些甜頭
- 要說世界上最簡單的運動方式，無疑是步行，每天只需要走動，就能鍛煉身體，讓人獲益頗多。尤其是過了60歲，進入老年，更應該堅持步行，每天走6000步，對身體保健
- [身體] 得了肝病身體哪些部位“不干凈” 占一個提醒要養肝
- 人們常說“養肝就是養命”，可見肝這個部位的重要性之大，把這個部位護理好了，身體會更加健康。但如今，很多人會察覺到自己在不知不覺中就發現這個部位受到損傷，出現
- [其他] 經常吃蠔油對身體到底是好事還是壞事 別糾結 看完就明白了
- 經常吃蠔油對身體好還是壞？蠔油是新晉的調味品，由于其鮮香味美，很快得到了大眾的青睞。蠔油主要是由牡蠣提煉而來，其中所含的營養成分是不會少的，有蛋白質、脂肪、
- [其他] 同樣是蜂蜜 結晶蜜和液體蜜有什么區別 哪個更好 懂的人不多
- 春天是花開的季節，出行路過公園或田野等處時，可以看到勤勞的小蜜蜂在采蜂蜜。春天適量的吃點蜂蜜，對身體的好處是比較多的，有很好的保健養生作用。在購買蜂蜜時，我
- [中醫理論] 病大多是堵出來的 堵在哪里病就從哪里出 收好妙方身體不堵
- 在中醫的理論，有這樣的說法，氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排，由此就可以說明，身體是很怕堵的，一旦被堵，就有可能給身體帶來問題。生活中，經常遇
- [運動好處] 每天花15分鐘踮腳身體會得到什么 堅持的人都已嘗到甜頭
- 現代人的健康情況，還是讓人有點擔心的，平日里總是很忙碌，就會疏于對身體的照顧，時間久了，問題就會隨之出現。慶幸的是有的人發現問題發生率變高，就開始漸漸的懂得
- [養生常識] 谷氨酰胺是什么 對人體有何用處 每天攝入多少較為合適
- 谷氨酰胺是什么？谷氨酰胺，不知道大家熟不熟悉，它是人體內的重要物質，是一種氨基酸。在人體中有著重要作用，對氨基酸估計會有一些了解，可以幫助形成蛋白質化合物，
- [養生常識] 總失眠會帶來哪些麻煩 失眠最怕喝“它” 堅持喝一覺到天亮
- 在生活中，失眠是很多人面臨的問題，可能是因為作息不當，總是黑白顛倒，會導致失眠加重。也需要考慮身體狀態，出現了病癥，會促使夜里睡不著。很多人睡不著后，就不睡
- [菜類] 吃豬血能排毒嗎 吃豬血后拉出黑色大便是體內毒素被排出來了嗎
- 豬血被稱為“液體肉”，它的口感鮮嫩，吃法多樣，可以炒著吃，也可以涮火鍋吃等，是很多吃貨們的心頭好。豬血富含鈣、鐵、蛋白質等，營養很豐富，適量的吃點豬血，對身
- [養生常識] 辟谷喚醒人本能的自愈能力 每周辟谷一天種種好處收入囊中
- 辟谷，是我國流傳已久的養生方式，是道家提出的養生方法，又叫做絕谷，斷谷，從字面來理解就是不食五谷。生活條件變好后，很多人飲食不節，又很少運動，各種富貴病不斷
- [身體] 經常運動體內卻長了468顆結石 她的教訓希望你引以為戒
- 生命在于運動，運動是保持健康的有效手段，但平常經常會進行跳廣場舞、跳繩和游泳等運動，有很好的運動習慣的陳女士，體內卻長了468顆結石，經常運動體內卻長了結石
- [健康塑身] 走路鍛煉身體走多少步不傷身 每天走完最佳步數想不健康都難
- 走路是最簡單鍛煉身體方式，也是目前人們最喜歡的運動方式，通過步行就能獲得健康。很多人會想，那就每天多步行、多走路，就會獲得好身體，事實上，在步行的時候，也需
