- [養(yǎng)生常識(shí)] 高度近視的人不能做哪些事 別拿自己的眼睛開(kāi)玩笑
- 現(xiàn)在的生活條件有了很大的提升，電子產(chǎn)品的使用率也是越來(lái)越高，基本上人手一部手機(jī)，很多小孩每天也都會(huì)玩著電子產(chǎn)品，過(guò)度的用眼，使得眼睛受損的厲害，不少小朋友都
- [電腦族] 電腦族必看 有效保護(hù)頸椎的實(shí)用指南建議收藏
- 在數(shù)字時(shí)代，電腦已成為我們工作、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)不可或缺的工具。然而，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，不僅讓眼睛感到疲勞，更讓我們的頸椎承受了巨大的壓力。電腦族，作為這一現(xiàn)象
- [中醫(yī)理論] 男人30歲后養(yǎng)成哪些習(xí)慣或能防止陽(yáng)氣外泄 做到一個(gè)也好
- 萬(wàn)物生長(zhǎng)需要太陽(yáng)，而對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣是否充足至關(guān)重要。俗話說(shuō)百病皆損于元陽(yáng)，若體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)度流失，久而久之，各種健康隱患可能就會(huì)自動(dòng)找上門(mén)，所以養(yǎng)生也是養(yǎng)陽(yáng)
- [身體] 膝蓋很嬌貴 哪些運(yùn)動(dòng)很傷膝蓋 運(yùn)動(dòng)時(shí)悠著點(diǎn)避免膝蓋提前報(bào)廢
- 膝蓋是很辛苦的，小小的膝關(guān)節(jié)，大小還不如我們的手掌大，卻要承受身體大部分的重量。膝蓋是有“使用壽命”的，隨著年齡的增加，膝關(guān)節(jié)會(huì)變得越來(lái)越脆弱，容易受到損傷
- [養(yǎng)生常識(shí)] 甲狀腺病人越來(lái)越多與什么有關(guān) 到底該如何保護(hù)甲狀腺
- 甲狀腺出現(xiàn)問(wèn)題的概率，近些年來(lái)，一直在上升。相信很多人從周?chē)那闆r，就能夠有所了解。
- [身體] 堅(jiān)持爬樓梯減肥膝蓋會(huì)怎么樣 如何降低膝蓋的損傷
- 現(xiàn)在人們吃得好了，肥胖的人越來(lái)越多，隨著大家養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)，很多人都會(huì)通過(guò)鍛煉來(lái)減肥。鍛煉的方式有很多，爬樓梯是很多人會(huì)采用的一種，爬樓梯時(shí)，呼吸和心跳的節(jié)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天中放屁次數(shù)比較多的人是身體在排毒嗎 別傻乎乎了
- 早上醒來(lái)一個(gè)屁接著一個(gè)屁，放起來(lái)好爽，許多人覺(jué)得每天放屁多是一件好事，是身體在排毒的表現(xiàn)。但醫(yī)生勸誡一些人，別再傻乎乎了，頻繁放屁的情況下，需引起一定的重視
- [養(yǎng)生常識(shí)] 腎臟比較健康的人 這些不適癥狀可能不會(huì)超過(guò)2個(gè)
- 腎臟作為人體的“過(guò)濾器”，承擔(dān)著清除廢物、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡、維持血壓穩(wěn)定等關(guān)鍵職責(zé)。當(dāng)腎臟功能良好時(shí)，它默默無(wú)聞地工作，保障著我們的生活質(zhì)量;而一旦出現(xiàn)問(wèn)題
- [養(yǎng)生常識(shí)] 5個(gè)傷腰的姿勢(shì)一定要避免 能幫一個(gè)是一個(gè)
- 腰部，作為我們身體的“生命之柱”，承載著上半身的重量，同時(shí)也是日常活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)的重要支撐。然而，現(xiàn)代生活中，很多人因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣和姿勢(shì)，不經(jīng)意間對(duì)腰部造成
- [疾病預(yù)防] 越來(lái)越多的人得頸椎病 和哪些壞習(xí)慣有關(guān)
- 說(shuō)到頸椎病，人們并不陌生，尤其是現(xiàn)在得頸椎病的人不斷增多，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到身邊上班族抱怨頸椎疼痛，也有很多老年人會(huì)說(shuō)自己的頸椎出現(xiàn)問(wèn)題，事實(shí)上得頸椎病的人越來(lái)越多
- [養(yǎng)生常識(shí)] 沒(méi)事就愛(ài)挖鼻孔 需做好承擔(dān)后果的準(zhǔn)備 望你管住手
- 挖鼻孔應(yīng)該是不少人都做過(guò)的事，不會(huì)在人前挖鼻孔，但是會(huì)在人后挖鼻孔，沒(méi)事的時(shí)候，也喜歡挖一挖鼻孔。有的時(shí)候，并不是因?yàn)橛斜鞘海褪侨滩蛔⊥谝幌卤强祝诒强字?/DD>
- [身體] 204060歲 不同年齡的人分別如何保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)
- 在人生的各個(gè)階段，膝關(guān)節(jié)作為身體的“承重墻”，承載著我們前行的每一步。從青春活力的20歲，到成熟穩(wěn)健的40歲，再到沉穩(wěn)從容的60歲，膝關(guān)節(jié)的需求和面臨的挑戰(zhàn)
- [疾病預(yù)防] 一扭脖子就咔咔響是得了頸椎病嗎 真相是什么
- 當(dāng)我們結(jié)束了一天的工作，感覺(jué)脖子酸脹時(shí)就會(huì)下意識(shí)的扭動(dòng)一下脖子，此時(shí)便會(huì)聽(tīng)到咔咔的聲音，很多人以為自己患上了頸椎病，那一扭動(dòng)脖子就會(huì)響就一定是頸椎病引起的?
- [疾病預(yù)防] 青少年近視不用管 成年后度數(shù)就不漲了是真的嗎
- 很多學(xué)子都在努力奮戰(zhàn)，而放眼望去，不少青少年都戴上了眼鏡。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童和青少年的近視率約為52.7%，和2019年相比，出現(xiàn)了一定的上升趨勢(shì)。
- [疾病預(yù)防] 4個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作鍛煉核心肌群 保護(hù)脊柱減少骨病
- 脊柱是人體最重要的支撐結(jié)構(gòu)，承擔(dān)著身體的重量，保護(hù)著脊髓和內(nèi)臟器官。然而，現(xiàn)代生活方式的久坐、不良姿勢(shì)等習(xí)慣，常常導(dǎo)致脊柱承受過(guò)大的壓力，引發(fā)各種骨病，如頸
