99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

20150628北京電視臺食全食美:肉丸子的做法

  炸肉丸子是我們日常生活中,很多人都喜歡吃的一道食物。肉中具有豐富的蛋白質和營養物質,多吃肉對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的炸肉丸子呢?接下來就讓我們跟著視頻一起學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  肉丸子的家常做法

  主料:豬肋條肉(五花肉)250克

  輔料:山藥50克

  調料:雞蛋30克,淀粉(豌豆)250克,植物油50克,大蔥5克,姜3克,醬油5克,椒鹽3克,鹽3克

  炸肉丸子的特色:外焦里嫩。

  炸肉丸子的做法

  1、先把山藥給拍成泥,然后將各種調味料放調好,再把肉捏成一顆顆丸子留作備用。

  2. 炒鍋上火,倒油燒熱,待油六七成熱時,下入丸子,待炸呈金黃色時撈出,控凈油,裝盤即可。食時可外帶花椒鹽上桌。

  制作要訣

  因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右。

  食物相克

  山藥:山藥不可以和堿性的食物一起服用,也不能和甘遂一起吃。

  食譜營養

  豬肋條肉(五花肉)

  豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

  山藥

  山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素c等營養成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病后康復食補之佳品。

  山藥可促使機體t淋巴細胞增殖,增強免疫功能,延緩細胞衰老,常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合,可以形成骨質,使軟骨具有一定彈性。

  因為山藥幾乎不含有什么熱量,所以多吃山藥不僅不會長胖,而且還可以幫助我們補充豐富的維生素和礦物質。

  所以有很好的減肥健美的功效。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化。

  食用山藥還能增加人體t淋巴細胞,增強免疫功能,延緩細胞衰老。

  注意:本頻道文章版權歸齊魯電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

北京電視臺食全食美 豬肉丸子的做法 肉丸子的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: www亚洲无码在线观看 | 中日韩精品一区二区三区成人 | 中文无码一区二区不卡αv 中文无码一区二区三区不卡av | 国产精一品亚 | 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 国产91视频观看 | 无码一区二区精品视频久久久春药 | 欧美成人动作激情a | 国产一区二区三区福利 | 亚洲av日韩精品一区二区三区 | 18禁白丝 | 99久久综合国产二区高清闺蜜6 | 欧美黑人又粗又大久久久 | 国产无遮挡aaa片爽爽 | 91精品久久综合 | 日本一区二区三区四区在线观看 | 精品亚洲ⅴ无码 | 91国内揄拍·国内 | 亚洲三级片在线看 | 欧美午夜性刺激在线 | 亚洲成e人在线免费观看 | 91在线精品高清免费观看国产精品第12页 | 中文无码av电影在线观看网站 | 日本三级电影视频在线观看在线高清观看免费 | 国产午夜理论片在线播放 | 午夜伦不卡亚洲欧美 | 亚洲综合精品香蕉久久网 | 亚洲自拍偷拍无码专区 | 亚洲一区二区三区无码久久浪潮 | 欧美重变态videos乱 | 国产精品夜间视频香蕉 | 污视频网站在线观看 | 精品人妻无码av波多野结 | 91国内揄拍国内精品对白不卡 | 日韩不卡无码精品毛片 | 日韩一区二区三区免费播放 | 精品人妻一区 | 人妻少妇乱子伦无码专区 | 自线在免费 | 欧美日韩免费高清一区二区三区 | 色播亚洲视 |