益母草

原料別名：坤草、益母、益明、苦低草、郁臭草、夏枯草、野天麻、豬麻、益母艾、益母蒿、四棱草、地母草

原料分類：藥食兩用食物

食用提示：內服：煎湯，10至30克；或熬膏，或入丸、散。外用：適量，煎水洗或鮮草搗敷。

禁忌人群：陰虛血少、月經過多、寒滑瀉利者禁服。

適用人群：一般人都可食用。

1原料介紹

益母草為唇形科植物益母草和細葉益母草的全草。益母草一年或二年生草本，生于田埂、路旁、溪邊或山坡草地，尤以向陽地帶為多。分布于全國各地。全草在每標開花2/3時采收，選晴天齊割下地上部分并立即攤放，曬干后打成捆。
1. 益母草莖呈方柱形，四面凹下成縱溝，長30至60厘米，直徑5毫米，表面灰綠綠色或黃綠色，密被糙伏毛，體輕，質韌，斷面中部有髓，葉交互對生，多脫落皺縮破碎，完整葉片灰綠色，下部葉掌狀3裂，中部中分裂成多個長圓形線狀裂片；上部葉羽狀深裂或淺裂成3片。輪傘花序腋生，花紫色，多脫落，花萼茼狀，宿存，內有小堅果，氣微，味淡。
2. 細葉益母草與益母草不同點為：莖中部葉掌狀3全裂，裂片又羽狀分分裂成小裂片，花序睥苞葉明顯3深裂，小裂片線狀。
以質嫩、葉多、色灰綠者為佳。

2營養分析

益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。

3食用指導

1. 月經不調、經閉因于血瘀者，可與當歸、牛膝、香附、丹參等配伍，以增強活血祛瘀作用。
2. 腎病水腫，面目虛浮，小便不利或尿血者，可與白茅根、茯苓、車前子、金銀花等配伍，以提高清熱利尿消腫之效。
3. 臨床可與金銀花、蒲公英、紫花地丁等配伍，以增強清熱解毒之力。
4. 益母草忌鐵器。

4食材文化

益母草辛、微苦，性微寒；歸心、肝、腎經；可升可九，入血分；
具有活血調經，祛瘀止痛，利尿消腫，清熱解毒；
主治月經不調，痛經，經閉，胎漏難產，胞衣不下，產后血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。

5溫馨提示

根據炮制方法的不同，分為益母草、酒益母草，炮制后貯干燥容器內，酒益母草密閉，置陰涼干燥處。