勝瓜滾肉湯

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，...

類別幼兒食譜 清熱解毒調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

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紅棗豬尾湯

豬尾：豬尾含有較多的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白質(zhì)，是皮膚組織不可或缺的營養(yǎng)成分；還具有補(bǔ)腰力、益骨髓的功效。花生仁（生）...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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白菜紅棗牛腩湯

大白菜(小白口)：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別...

類別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 

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荷花龍鳳卷

黑魚：每lOOg黑魚肉中含蛋白質(zhì)18.5g，脂肪1.2g，還含有18種氨基酸，如組氨酸，3-甲基組氨酸等，還含有人體必需...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 滋陰調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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西洋菜雞雜肉片湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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繡球莼菜湯

莼菜：莼菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)。另外豐富的B族維生素，是細(xì)胞生長分裂及維持神經(jīng)細(xì)胞髓...

類別清熱解毒調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

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枸杞豬肝湯

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別清熱解毒調(diào)理 明目調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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菊葉蛋花湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別清熱解毒調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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枸杞菜豬肝瘦肉湯

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別補(bǔ)血調(diào)理 明目調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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冬瓜白飯魚瘦肉蠔豉湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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