西紅柿燒豆腐

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

香濃玉米湯

玉米（鮮）：玉米中含有豐富的營養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米中的纖維素含量很高，具有刺...

類別健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

什錦黃豆

大豆：大豆含有豐富營養(yǎng)元素，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。豆腐干：豆腐干中含有豐富...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

香芹腐竹

西芹：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治...

類別清熱去火調(diào)理 高血壓調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

麻辣毛豆肉丁

毛豆：毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 便秘調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

西蘭花炒蝦仁

蝦仁：蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

紫菜豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別骨質(zhì)增生調(diào)理 甲狀腺疾病調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

土豆燉牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

燒白丸

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別消化不良 老人食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

時蔬炒豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜