水煮豬肝

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。豬肝中...

類別明目調理 貧血調理 

菜系家常菜

奶味南瓜米糊

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

泡菜海鮮豆腐鍋

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別更年期綜合癥調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

多芒小丸子

芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。芒果中含維生素C量高于一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消...

類別防癌抗癌調理 止血調理 

菜系家常菜

鹵五花肉

豬肉：蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別補腎 補虛養身調理 

菜系家常菜

冷鹵溏心蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

清湯魚丸

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且...

類別冠心病調理 延緩衰老調理 

菜系私家菜

墨魚丸蘿卜絲湯

白蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸...

類別減肥瘦身調理 消化不良 

菜系家常菜

杏仁核桃芝麻糊

芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

五香素雞

素雞中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅肉味素雞含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜