氣功大家都并不陌生，那么你知道硬氣功是怎么一回事嗎，今天小編就來給大家詳細的介紹一下硬氣功，如果對硬氣功比較有興趣或者好奇的，那么下面就趕緊來一起看看吧。

　　目錄

　　1、硬氣功怎么練 2、硬氣功原理是什么

　　3、硬氣功入門 4、少林硬氣功怎么練

　　5、練硬氣功的好處 6、硬氣功練習注意要點

　　7、硬氣功的科學表演 8、硬氣功和軟氣功的區(qū)別

　　硬氣功怎么練

　　硬氣功其實是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練，使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細胞密度強度得到進一步的增強，從而做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊。

　　而練習硬氣功，需要超強的毅力。

　　煉氣

　　硬氣功的呼吸方法是比較特殊的，而運氣固氣的方法則是屬于秘中之秘了。

　　要想學會得需要拜師學藝，畢竟硬氣功運氣的技能是擇人而傳授的。

　　拍打修煉法

　　硬氣功一般是需要常年累計的拍打、打出老繭甚至打變形才能練出來的。

　　排打只是為了速成和強化抗堅受銳的功能，增強技擊和表演的信心。

　　抗擊打能力

　　因為需要磨練意志及肉體抗擊打能力，所以需要對特殊部位如手掌、腿部等肌肉進行擊打磨練，

　　其中硬氣功的練閉氣是為了將內氣儲存起來,在短時間內發(fā)出,加大對擊打的抵抗能力.。

　　在閉氣的基礎上,再練擊打功. 有一定的基礎后,再逐漸加大擊打程度. 循序漸進,

　　硬氣功不推薦常人練習，因為需要專人指導及系統(tǒng)的練習，真有意向學習者得拜師學藝，后經(jīng)歷長時間磨練和堅持才能有成效!

　　各派硬氣功的修煉方法或簡或異，千姿百態(tài)，千變萬化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、異引、排打、發(fā)聲、發(fā)力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬氣功的呼吸方法是比較特殊的，而運氣固氣的方法則是屬于秘中之秘了。

　　硬氣功從養(yǎng)氣、煉氣、排打、封口固氣等方面全面剖析，形成為系統(tǒng)地、全面的、真實的、有效的全套的硬氣功修煉技術。

　　這套硬氣功修煉術的特點如下

　　1、全面系統(tǒng)，內容真實可靠。

　　2、強壯大力。只要按本功法要求練習，由于強化內臟功能和新陳代謝，可以使每一個修煉者強壯，即是說可以讓弱者變強，強者更強。

　　3、注重內練一口氣，排打為輔，不會出什么弊端。

　　4、本功對兼治關節(jié)炎、兩年以內的內傷、腸胃系統(tǒng)疾病等有廳效。

　　5、本功練成后內勁及耐力大增，舉手投足似有使不完的力氣，對提高技擊力有很大幫助。

　　6、本功既注重內勁耐力的提高，又注重發(fā)力，不會練成“死勁”。總之，本功對健身和防身均有極大價值。

　　內功修煉法

　　本文介紹的內功是專指有利于練成硬氣功功能的內功。

　　1、呼吸方法

　　(1)自然呼吸

　　又稱胸腹式呼吸，與人們平常的呼吸法相同。