對(duì)策

　　常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類(lèi)及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患“激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　在飲食上建議您少食多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣。

　　女性經(jīng)常憋尿的危害

　　女性憋尿的危害比男性大

　　現(xiàn)在的生活或是工作都特別的忙碌的，有時(shí)候即使有意上廁所了，可是還是會(huì)強(qiáng)忍著，拖了很久才去方便。尿液是經(jīng)腎臟產(chǎn)生排出的代謝終產(chǎn)物，其中有些物質(zhì)對(duì)人體有一定毒害作用，而且憋尿?qū)ε栽斐傻奈：Ρ饶行愿蟆１锬驅(qū)Π螂桩a(chǎn)生的危害大，尿液中的毒物長(zhǎng)時(shí)間刺激膀胱壁可引起膀胱癌的發(fā)生。尿液蓄積還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)腎臟疾病。

　　女性常憋尿或致不孕

　　女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)復(fù)雜，女性的泌尿系統(tǒng)比男性更易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會(huì)影響膀胱功能，造成尿路感染，還會(huì)出現(xiàn)尿頻、血尿、解尿困難、尿灼熱、下腹不適或疼痛等癥狀。同時(shí)女性憋尿，還會(huì)對(duì)生殖器官產(chǎn)生許多不利影響。

　　由于女性?xún)?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。如經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位。子宮后位分為三度，如果膀胱壓迫子宮后傾為二度，就會(huì)妨礙經(jīng)血流出，出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。如果發(fā)生三度后傾，還會(huì)因?yàn)樽訉m體壓迫骶骨前面的神經(jīng)叢而引起腰骶部疼痛，并可引起性交痛，嚴(yán)重的將會(huì)引起不孕癥。所以，憋尿是極不好的習(xí)慣，有尿意一定要及時(shí)排尿，不可硬憋尿，女性尤應(yīng)注意。

　　無(wú)論是誰(shuí)不順應(yīng)身體的需要做事情都是對(duì)身體不好的，憋尿?qū)τ诿谀蛳到y(tǒng)的危害是非常大的，女人就更加的應(yīng)該注意了，因?yàn)樘厥獾纳順?gòu)造導(dǎo)致的。

　　中醫(yī)提醒：女性每次外出前，好先排一次尿;無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是開(kāi)會(huì)期間，要盡量選擇一個(gè)“中場(chǎng)休息”時(shí)間，讓自己“方便”一下;在憋了一段時(shí)間的尿之后，除盡快將膀胱排空外，好的方法就是再補(bǔ)充大量的水分，強(qiáng)迫自己多幾次小便，這對(duì)膀胱來(lái)說(shuō)有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。

　　女人憋尿的危害真的是很?chē)?yán)重的，如果你不注意就可能會(huì)造成一些婦科病或是腎臟疾病的，所以好是有意思小便的時(shí)候就去，順應(yīng)生理的需要是很重要的。

　　結(jié)語(yǔ)：我們都知道憋尿?qū)θ藗兊纳眢w健康是有很大的傷害的，尤其是對(duì)女性朋友，經(jīng)常憋尿會(huì)導(dǎo)致不孕不育，所以在以后的生活大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。