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20130507快樂生活一點通2013:春菜煲排骨的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:張興佳

發表時間:2024-12-06 10:54

  有人喜歡喝排骨湯,有人喜歡吃紅燒排骨,可是今天我們要講的是春菜煲排骨的做法,它能夠很好的保留排骨的營養價值,同時做到有葷有素,搭配合理,是一款營養豐富的菜品!

  該視頻主要文字介紹:

  食材:春菜400克,子排250克,鹽適量,色拉油適量,黃豆適量

  春菜煲排骨的做法

  1、排骨黃豆清洗好入砂鍋,加入適量清水煮至出味。

  2、熱鍋加油,將春菜下鍋爆炒。

  3、加入適量細鹽調味。

  4、再將炒好的春菜下砂鍋。

  5、上蓋煮至湯底開,春菜入味即可。

  6、一份春菜排骨煲就完成了。

  排骨的功效

  排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過后非常美味,也很有營養。

  紅燒排骨

  原料:排骨、胡蘿卜(可根據個人口味改成土豆等)、香菇、大蔥、姜、八角、陳皮。

  排骨的各種做法:

  1、把水燒開,把排骨放進沸水煮1分鐘,倒掉血水;

  2、鍋中放入少量油,燒至冒煙,放入姜、大蔥爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;

  3、放入水,水開時放入八角、陳皮、胡蘿卜和香菇;

  4、放入調料(紹酒、鹽、糖和老抽),大火燒20-30分鐘;

  5、上碟前5分鐘放入雞精(或者使用王守義十三香)、淀粉水勾芡。

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