腦中風人類疾病殺手之一，腦中風的前兆都有哪些?日常生活中我們應怎樣預防腦中風?腦中風患者的康復訓練又有哪些?敬請收看本期的明星加油站聽張鶴瑤講腦中風后的康復訓練都有哪些!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腦中風的前兆

　　1、無勁椎病前提下，中指麻木;

　　2、失語癥;

　　3、舌頭自然伸出，但歪向一邊。

　　中風患者早期康復訓練可降低腦中風的致殘率和致殘程度

　　腦中風后，患者好立即采取健側臥位。面向健側，不讓其向后扭轉;其次是患側臥位和仰臥位，不斷變換體位可使肢體的伸屈肌張力達到平衡，預防痙攣。應注意盡量避免采取半坐位。患者家屬可為患者進行關節被動運動，促進肢體血液循環和增加感覺輸入。

　　當患者意識清楚、生命體征穩定1周左右，就可開始主動性康復訓練。包括：

　　1、讓病人練習床上左右翻身，這是基本的軀干功能訓練之一。因軀干受雙側錐體束支配，癱瘓一般不完全，恢復起來較快。

　　2、讓病人練習從健側或患側坐起，應與翻身訓練同時進行，注意不要讓病人背靠物體而坐。

　　3、在病人能獨立坐穩后開始站位訓練，患者能獨自站穩后，讓患者重心逐漸移向患腿，訓練患腿的持重能力。

　　4、在患者可獨立站位平衡，患腿持重達體重的75%以上，并可向前邁步時，才能開始步行訓練，對多數患者而言，不宜過早地使用手杖，以免影響患側訓練。在步行訓練前，先練習雙腿交替前后邁步和重心的轉移。

　　5、在患者能獨立坐穩后開始作業治療，內容包括日常生活能力訓練，如吃飯、個人衛生、穿衣、洗澡、做家務、參與工藝活動等。

　　此外還要進行物理治療和針灸治療，因為功能性電刺激、生物反饋及針灸等對增加感覺輸入、促進功能恢復與運動控制等一定的作用。

　　中風患者語言康復訓練

　　1、口語表達能力的康復訓練：先要進行舌肌、面肌、軟愕和聲帶運動的訓練，以使語言肌肉的功能得以恢復。發音訓練簡單的方法是結合日常生活令患者與人交談。

　　2、聽理解障礙的康復：患者看訓練者發音時的口唇動作與聲音的聯系，并配以物或圖，以達到理解目的。

　　3、文字理解力的康復訓練：讓患者看物或畫，或以指字復述的方式進行朗讀訓練。

　　4、書寫的康復訓練：應從寫患者的姓名開始，漸至抄寫詞句，直至寫短文，用左手寫。應利用尚保留的語言功能進行上述訓練，如有的老人患中風失語，但還能唱歌，則應鼓勵其唱歌。經2-6個月的訓練，失語癥狀可不同程度地恢復，但只要語言未完全恢復，仍應堅持康復訓練。有的患者甚至經過5年時間，語言功能才完全恢復。 語言康復訓練好在家中由家屬幫助進行。因沒有干擾，且可以結合日常生活，比在醫院內進行更為有效。因中風老人的社會及文化背景不同，故語言康復訓練一對一進行效果更佳。

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　　本期嘉賓介紹

　　張鶴瑤，自然養生專家，中醫養生康復醫療專業委員會副秘書長，國醫大師賀普仁入門弟子。