人人都知道膠原蛋白是個好東西，知道膠原蛋白都有哪些功效嗎?有時在外面買可能會不放心，那你知道自制食補膠原蛋白的過程是怎樣的嗎?敬請收看本期的明星加油站聽張鶴瑤講自制膠原蛋白的全過程。
該視頻主要文字介紹：
膠原蛋白的功效：
1、防治皮膚老化、去皺紋;
2、提高免疫機能;
3、抑制癌細胞;
4、活化細胞機能;
5、活化筋骨，治療關節炎及酸痛。
自制膠原蛋白
五行葆春漿的配方：
黑木耳25克，銀耳35克，阿膠50克，黨參50克，冰糖50克，冰格10個，純凈水或者蒸餾水3500毫升。
食材的作用：
黑木耳：補肺腎、促進膠原蛋白的再生;
銀耳：潤肺養胃清心，也是可以促進膠原蛋白的再生;
阿膠：阿膠里95%都是膠原蛋白，阿膠性 粘膩，不適宜單獨服用不易被吸收;
黨參：促進阿膠的吸收;
冰糖：調味、潤肺養胃，胃好才能夠吸收阿膠
冰格：冷凍保存用。
制作方法一
將上述食材熬煮三個小時候，濾去藥渣，飲用湯汁，
將上述材料放入鍋中大火燒開，然后小火燉熬煮3個小時，濾去藥渣，飲用湯汁。如果要儲存，把漿晾涼倒入冰格，放入冷凍層冷凍，飲用時用熱水沖服服用。
制作方法二
將上述食材的五倍用量打成粉末，用熱水沖服。
服用方法和注意事項
漿要12小時內放入冰箱;每天吃1-2次，每次2個冰格;用沸水化開冰格即可服用。
如果出差，不方便用冰箱，可以用上述材料的五倍打成粉末，用開沖沖泡效果一樣。
注意：本頻道文章版權歸廣西衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。
如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
本期嘉賓介紹
張鶴瑤，自然養生專家，中醫養生康復醫療專業委員會副秘書長，國醫大師賀普仁入門弟子。
