經絡按摩減肥的方法
1.雙手重疊放在中脘穴上，以中脘穴為中心順逆時針各轉圈50次，往上不地心口窩，往下不過神闕穴。
2.雙手重疊放在右11、12肋骨(即肝區上)順逆時針各轉圈50次。
3.雙手重疊放在左11、12肋骨(即脾區上)順逆時針各轉圈50次。
4.雙手重疊放在關元穴上，順逆時針各轉50次，上不過神闕穴，下不過陰毛部。
5.雙手重疊放在神闕穴上，順逆時針各轉圈50次，上下左右轉滿腹部。
6.雙手、食、中、無名、小指(四指)從劍突(心口窩)按點至恥骨處，從上往下8次，往上、往下各8次。
7.雙手、四指分別從任脈左右旁開二寸處同時向下按點8次，往上、往下各8次。
8.雙手中指按點神闕穴、關元穴各30-50次。
9.雙手四指同時從右下腹升結腸、橫結腸、降結腸按點8次，從降結腸、橫結腸、升結腸按點8次。
10.雙手大拇指大魚際分別沿肋弓向左右捋8次，左手大拇指點雙側章門8次、中脘8次，下脘、氣海，雙天樞各8次。
11.雙手10指從小腹向上腹豎抓拿提起腹肌8次，左右橫抓拿8次(抓拿提放下為一次)。
12.雙手10指從左右鎖骨處往下捋推至恥骨8次。
總結：經絡按摩是運用中醫中的經脈和穴位原理達成的功效，經絡按摩的遠離就是疏通堵塞經脈、活血化瘀，只要疏通了臉上的經脈痘痘、雀斑就會慢慢的不見了!
