編者按：頸椎病是白領們的職業病大部分的白領都有這種病，白領們在平時應該重視頸椎的保養，到了放假時可以做個頸部按摩什么的，這樣就會大大降低得頸椎的幾率。頸部按摩時應該注意哪些事項?
1)按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時，將指環等有礙操作的物品，預先摘掉。
(2)態度要和藹，嚴肅細心，要耐心地向患者解釋病情，爭取患者合作。
(3)患者與醫生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿勢，要舒適而又便于操作。
(4)按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。
(5)按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數以十二次為一療程。
(6)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。
(7)飽食之后，不要急于按摩，一般應在飯后二小時左右為宜。
(8)按摩時，有些患者容易入睡，應取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當風之處，不要按摩。推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。
