目錄：

　　第一章：倒在急診室門口的醫(yī)生

　　第二章：怎樣知道自己的運動有沒有過量

　　第三章：學游泳，5歲不早 跑馬拉松，50不晚

　　編者按：猝死你了解多少呢？猝死可不僅僅是會發(fā)生在疾病中，運動過量也會導致猝死，你知道嗎？怎么樣才能合理的控制運動量，避免危害健康呢？

　　倒在急診室門口的醫(yī)生

　　一個陽光明媚的下午，由于舉辦院運動會，急診科的醫(yī)生護士，多數(shù)到醫(yī)院文體廣場參加比賽或加油助威，只留下李醫(yī)生和幾位護士值班。

　　接近傍晚，運動會的長跑項目開始了!“運動員”什么打扮都有，有穿白大衣的，有穿運動服的，甚是 “養(yǎng)眼”。李醫(yī)生禁不住走了出來，到急診門口偷閑觀看。

　　神經科楊醫(yī)生從遠處跑了過來，快到急診科門口時，好似腳底一歪，突然倒在馬路上。熱鬧的人群戛然安靜下來。

　　李醫(yī)生迅速沖向前去，將倒地的楊醫(yī)生翻了過來。

　　“沒氣了!”李醫(yī)生右手迅速伸向楊醫(yī)生的頸部，開始觸摸頸動脈。

　　“脈搏摸不到，可能是心室顫動。”李醫(yī)生想，遂舉起右拳，向楊醫(yī)生的胸部重擊一次，然后將雙手放到楊醫(yī)生的胸部，開始快速進行胸外按壓。同時趕到的護士小王開始給楊醫(yī)生做人工呼吸。

　　約搶救兩三分鐘，楊醫(yī)生恢復了神智。隨后，李醫(yī)生和護士把楊醫(yī)生抬上擔架車，送到急診搶救區(qū)。

　　由于現(xiàn)場處理及時有效，到達搶救區(qū)時，楊醫(yī)生已完全恢復，各項生命征象均恢復正常。

　　后來的會診分析，30多歲楊醫(yī)生平素身體健康，無心臟病史，但缺乏持久鍛煉，此次超量運動造成心臟缺血，發(fā)生心律失常，很可能是突發(fā)心室顫動，差點發(fā)生猝死。