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編者按：在這個時間就是金錢的時代。想要讓自己的生活和心慢下來真的不是一件容易的事情。生活的快節奏讓你的健康在不停的流失。不要再盲目了，慢下來吧！
“慢生活” 找回你的平常心
不知從什么時候起，我們的生活都被提了速。“時間就是金錢”這句名言作為拜金的座右銘，開啟了中國經濟的閥門。人們都成了“奴隸”，被時間催趕著前行。越是在大城市，就越是“快”得不容分說。飲食，娛樂、閱讀，甚至感情，都在“速成”、“秘菱”.“速配”等概念下“快餐化”了。人們在喧囂的塵世中，在鱗次櫛比的高樓間疲于奔命。把欲望當成理想，一個目標接著一個目標地打拼，每個人都像無頭的蒼蠅在瘋狂地尋找著生活和心靈的出口。只是在活著，沒時間生活。任由這種高速的狂奔踐踏心靈和情感，趕走快樂和健康。
“慢生活”順天應時，或許它能幫助我們重拾快樂，找回你的平常心。
有個充滿禪味的說法：下雨時沒有傘，是一種無奈;而下雨時有傘不用，便是一種境界。拿來度量生活即是：想快時不能快，是一種無奈;正快時能慢下來，則是一種境界。
試著進入這種境界吧，擦去心靈的灰塵，感受生命的本能，在絢麗多姿的“慢生活”中享受快樂。
什么是“慢生活”
“慢生活”不是磨蹭，不是懶惰，更不是像農夫那樣，只操心日出而作日落而息單一的生活：“慢生活”是讓人找回自己，讓生活變得更加細致一種生活方式，是回歸自然、輕松和諧的一種意境。“慢”先是內心的寧靜.是悠閑自在的感覺，是你在掌控著生的一切，而不是被生活帶著走。
只要調整一下我們的心態，便可以從容走近“慢生”。把熙熙攘攘的名利看輕看透些，不在自己力所不能及事情上去強出頭，我們自然就能有一份平和閑適的心，就會從容平靜地度日，就不會急風火燎地去忙了。古人說：“生活有度，人生添壽。”其實就是我們現在說“慢生活”。調整節奏，放慢腳步，在繁忙時著一冷眼，退一步，會丟省無數無端煩惱;于迷茫處存一熱心，不躁不，便生出許多快樂機緣。把繃緊的神經松弛下來，不做只工作的機器人。多用些時間看看人生的風景、品品生活滋味，這不是慵懶和耗費時光，恰恰是對生命的負責。
有人說“慢生活”需要有經濟實力的支撐，其實不然。真的“慢生活”只需要一顆寧靜的心。我們只需要以放松的態去找到自己喜歡的生活方式，在緊張勞作的間隙給自已了個深呼吸，在疲憊的一天結束后還給自己一個安然的睡眠，在心理開出一朵屬于自己的蓮。
