享受“慢生活”

　　阿媚的公司離住所不遠，習慣晚睡的她固執地認為能多睡一會乃是件人間美事。每天她都是一分不差地去趕公車，然后一秒不遲地出現在刷卡機前。她每每為自己對時間的運籌如此適度而得意。

　　半年前，她找正在上大學的表妹借書。學校離她公司不遠，她們約好第二天她上班前去學校拿書。于是，阿媚破天荒地起了個早，去表妹學校拿書后意外發現穿過學校的側門可以到公司，看看時間還比較充裕，于是決定走著去公司。

　　早上校園里空氣清新，迎面拂來的風里彌漫著淡淡的花草香，一路上都可以聽到悅耳的鳥叫聲，還可以看到一些在樹下晨讀的學子。

　　上班后，工作的壓力和快速的生活節奏常讓她浮躁不安，很少有心靜的時候。校園里，朗朗讀書聲傳到耳邊，她不禁回憶起自己讀書時的樣子，想起自己那時朝氣蓬勃的心境，心情一下子舒暢起來。這一天，心情是從未有過的愉悅，手上的工作也讓她覺得游刃有余。于是決定下班也從表妹學校穿回家。

　　以后的每天，她比平常早起半個鐘頭，徒步穿過學校去上班。漸漸地，她開始習慣并喜歡上這種方式上班。早上，她呼吸著新鮮的空氣，用好的心態去面對新的一天;下午，她在半個小時徒步慢行中，慢慢將一天的生活沉淀下來。她想，正是這一路的風景讓她不再浮躁，給予了她如今豁達樂觀的生活態度。

　　其實，工作還是累的，但自己做出閑的樣子，便仿佛真的閑散了起來。于是知道，平淡生活中的某一點點改變，便決定你對很多事物的感覺。而人與人的差別，也正是在這一點點的改變中比如，迎著朝陽，穿過擁擠的人流，走向遠處鴿子籠似的高樓。

　　雙休日，不妨懶懶散散地享受一天無所事事的生活摁掉鬧鐘睡到自然醒，除卻濃妝淡抹，素面朝天即可，不用西裝革履，T恤牛仔已經足夠;聽喜歡的音樂，看喜歡的雜志小說電影碟片，煲幾個無聊的電話粥;可以出門逛逛超級市場，或整天窩在家里。

　　朋友曉荷以精力充沛而知名，她同時擁有6部移動電話和4個秘書。“人們都很驚奇在這樣的工作狀態中我是怎么活下去的?” 曉荷笑著調侃，“那次，我被老公‘綁架’到一個UNPLUG的演奏會上，我突然發現原來沒有電波，沒有刺耳的通訊噪聲，真是一件很愜意的事。所以現在，每周我都會擁有整整一天純粹私人的‘UNPLUG時間’拔掉插頭，不看電視，不聽音樂，關閉所有聯絡方法，在那段時間里，你會發現我懶懶散散地在屋里東游西蕩，不梳頭、不化妝，只是在喂魚或澆花……”

　　這樣的“慢生活”，其實是這個世界需要的一個休止符，它提醒我們：人類的本能也許就是要求生命里能有不斷的休止和重新開始，不受打攪，讓自我安然綻放。

　　結語：你還在拼命的忙碌嗎？你覺得自己拼命的忙碌是不是給自己帶來了健康和快樂呢？學會科學養生，你才能讓自己更好的投入生活，投入工作。(文章原載于《自助養生》，刊號：2012.04，作者：于樂冰，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。