氣虛是現(xiàn)在很多女性都有的一個(gè)一個(gè)癥狀，所以補(bǔ)氣血成為了人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。而中藥又是補(bǔ)氣血有效安全的方法之一，補(bǔ)氣血的中藥材也是非常的多的，這些中藥材可以做成膳食、泡茶等等，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下女性補(bǔ)氣血的中藥、中藥茶等。
目錄
1、預(yù)示你需補(bǔ)氣血的征兆 2、補(bǔ)氣血的中藥材
7、補(bǔ)氣血的中藥藥膳 8、產(chǎn)后補(bǔ)氣血的中藥
預(yù)示你需補(bǔ)氣血的征兆
氣血是生命的基礎(chǔ)，是生命的載體，只有氣血充足身體才能健康，但是生活中很多的朋友出現(xiàn)了氣虛或者血虛或者氣血兩虛的癥狀，這會(huì)直接影響身體的健康，那么我們?cè)撊绾闻袛嘧约菏欠裥枰a(bǔ)氣血了呢?
身體部位看氣血：
1、看眼睛
看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。
2、看耳朵
耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。
耳朵色淡白，多見于風(fēng)寒感冒，也見于陽氣不足的人;耳朵紅腫，多是“上火”的表現(xiàn);耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病。耳朵局部血管過于充盈、擴(kuò)張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人。
3、看牙齒
小孩子不明顯，主要是成人。成人牙齒稀疏、牙齒松動(dòng)、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦萎縮代表氣血不足，單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚(yáng)所致，也可能與胃炎有關(guān)。牙齒松動(dòng)脫落多因骨質(zhì)疏松。牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
4、聽聲音
氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣郁滯的人，會(huì)長(zhǎng)吁短嘆。
