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運動對小孩有哪些好處
運動對小孩的好處有1.使孩子身心健康2.提高孩子心肺功能水平3.培養孩子良好的性格。...
牛映雪 小孩運動的好處 運動對小孩有哪些好處2016-01-29 13:54 -
乙肝患者適合什么運動
乙肝患者可以像正常人一樣選擇適合自己的運動方式，如跑步、太極拳、廣場舞、武術、羽毛球、乒乓球等。...
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夜跑夜騎好嗎
夜跑夜騎因其運動量較大，適合有訓練基礎的青壯年群體，不適合老年人。此外為了避免影響睡眠質量，最好在睡前一小時停止夜跑夜騎。...
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行動不便的老人應該怎么鍛煉
行動不便的老人血液循環不順暢，容易引發血栓，所以需要適當進行一些被動鍛煉活動，比如家人可以幫老年人定期按摩手、腳、腿等。...
牛映雪 行動不便的老人 行動不便的老人應該怎么鍛煉2016-01-29 14:07 -
游泳會不會損傷皮膚
游泳在正常情況下不會損傷皮膚。游泳后需適量補充維生素，同時注意皮膚敏感者游泳前應該在身上涂抹凡士林油等防護品。...
牛映雪 游泳對皮膚會不會不好 游泳池的水對皮膚有傷害嗎2016-01-29 14:01 -
游泳對人體有哪些好處
通過游泳可以提升心肺功能水平、提高身體素質，但注意有眼部疾患、皮膚破損的人群需要盡量避免游泳。...
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嬰兒游泳到底好不好
嬰兒游泳有利于嬰兒身體健康，但要注意以下問題1.游泳池的衛生問題2.必須在專業人員的指導下游泳。...
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運動后怎么消除疲勞
運動后可以通過溫水淋浴5到10分鐘、睡眠、營養補充、按摩等方式消除疲勞。...
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孕婦運動后的飲食注意事項有哪些
孕婦的飲食要注意營養全面，不要挑食，特別是運動后的孕婦更要注意營養素的全面攝取。...
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游泳前后有哪些注意事項
游泳前注意要用冷水拍打身體、進行相應的拉伸活動，檢查皮膚有沒有破損、眼睛有沒有疾患。游泳后注意要及時沖洗身體、多吃富含維生素的食物。...
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